問粗糧有助于預(yù)防心血管疾病嗎

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• 心血管疾病介入治療

  心血管疾病的介入治療，指的主要是對(duì)心臟的，像結(jié)構(gòu)瓣膜，還有心律失常，以及冠狀動(dòng)脈的血管做的診療。心臟的心血管疾病，主要會(huì)圍繞著血管、電生理，還有結(jié)構(gòu)方面發(fā)生的疾病。所以，我們通過微創(chuàng)的手段，主要是從外周的血管，動(dòng)脈、靜脈，這些途徑到達(dá)心臟的一些部位，把心臟結(jié)構(gòu)性的疾病，進(jìn)行介入方面的治療。或者冠脈的疾病，比如開通血管，以及電生理方面，像心律失常，進(jìn)行射頻消融治療。以及心臟慢了，可以做起搏器方面的治療。主要是指這些方面。這樣能夠讓心臟的結(jié)構(gòu)、功能、生理，恢復(fù)一些正常，從而達(dá)到治療心血管疾病的目的。

  

  01:16
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 5800次

• 心血管疾病的早期癥狀

  心血管疾病是指影響心血管正常運(yùn)作的一類循環(huán)系統(tǒng)疾病。包括高血脂、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心肌缺血、心絞痛等，有很多種類。心血管疾病早期可以沒有典型的癥狀，也可以表現(xiàn)為勞力過后的胸悶和氣短，隨著疾病不斷的加重，患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的胸悶、氣短、心前區(qū)不適、緊張感和憋悶感等等，尤其在活動(dòng)后癥狀明顯加重。如果出現(xiàn)上述情況，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行明確診斷。治療心血管疾病的藥物很多，比如經(jīng)常在臨床當(dāng)中會(huì)使用單硝酸異山梨酯片、阿司匹林、苯磺酸氨氯地平、阿托伐他汀鈣、二甲雙胍等等，這些藥物一方面可使冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，同時(shí)抑制血小板凝聚、預(yù)防嚴(yán)重的并發(fā)癥，擴(kuò)張血管，降低血壓、調(diào)理血糖和血脂。除了日常當(dāng)中所使用的西藥治療，中成藥類同樣可以起到一部分活血化瘀，養(yǎng)心護(hù)心，以及改善癥狀的作用，如丹參保心茶等，該中藥茶是由紫花丹參與綠茶組成，藥效緩和，可以疏通血管，保護(hù)心臟，改善冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，提高心肌供血能力。對(duì)于心臟功能較差的人，平時(shí)建議要注意日常生活的調(diào)理，低鹽飲食，避免劇烈的活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，多休息，盡量減少生氣，著急。避免過重體力勞動(dòng)或突然用力。聽從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:17
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-13 28979次

• 粗糧有助于預(yù)防心血管疾病嗎
  粗糧有助于預(yù)防心血管疾病，有報(bào)道指出，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，它與可溶性纖維協(xié)同作用，可以降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度，增加食物在胃里的停留時(shí)間，延遲飯后葡萄糖吸收的速度，降低患高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)。粗糧是相對(duì)于平時(shí)吃的精白米面等細(xì)糧而言，主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。粗糧雖有助于預(yù)防心血管疾病，但是不建議天天吃，如何吃粗糧預(yù)防心血管疾病，建議吃粗糧有三大原則：一，粗細(xì)搭配，這就要求食物要多樣化，粗細(xì)糧可以互補(bǔ)。二，粗糧與副食搭配，粗糧內(nèi)的賴氨基酸含量比較少，可以與牛奶、雞、鴨、魚等副食搭配，平衡膳食。三，粗糧細(xì)吃，粗糧普遍存在感官性不好以及吸收較差的劣勢(shì)，可以通過把粗糧熬成粥或者與細(xì)糧混合起來吃解決這個(gè)問題。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-16 2164次

• 多吃土豆有助于預(yù)防心腦血管疾病
  土豆有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物，它含有豐富的維生素b1、B2、B6和泛酸等b群維生素，及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素，氨基酸，蛋白質(zhì)脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。假如每周平均能吃上五至六個(gè)馬鈴薯，患中風(fēng)的危險(xiǎn)可減少40%，美國(guó)的一份研究報(bào)告指出馬鈴薯和其他含豐富的鉀元素食物，如香蕉、杏、桃一樣，能減少中風(fēng)危險(xiǎn)，又沒有任何副作用，在人體中主要分布在細(xì)胞內(nèi)，維持著細(xì)胞內(nèi)的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經(jīng)肌肉正常的興奮性，調(diào)節(jié)心腦血管的收縮功能，具有抗動(dòng)脈硬化，防治心腦血管疾病的功能。馬鈴薯還有降血壓的成分，能阻斷血管緊張素一轉(zhuǎn)化為緊張素二，使周圍血管舒張血壓下降，有利于減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-21 3848次

• 如何預(yù)防心血管疾病
  病情分析：預(yù)防心血管疾病，那么就要預(yù)防原發(fā)疾病，如果患者有高血壓，高血糖高血脂，一定要積極的進(jìn)行對(duì)癥治療。還要注意日常起居，要有規(guī)律。意見建議：患者一定要戒煙戒酒，還要注意飲食的調(diào)理，要避免吃油膩的食物以及辛辣刺激性的食物，還要保證充足的睡眠，避免過度的勞累。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-09 1902次

• 多吃土豆有助于預(yù)防心腦血管疾病嗎
  多吃土豆是可以預(yù)防心腦血管疾病的，因?yàn)橥炼垢缓攀忱w維，蔗糖有助于防治消化道癌和控制血液中的膽固醇的含量。其中的黏體蛋白質(zhì)能夠預(yù)防心腦血管疾病，還能減少發(fā)生腦梗塞的危險(xiǎn)。所以患有心腦血管疾病的人，可以每天吃一個(gè)土豆，可以有效的預(yù)防腦梗塞疾病。
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-02 3202次

• 有助于增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)
  有助于增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)形式包括快走、慢跑、游泳、騎自行車、登山、打太極拳、跳廣場(chǎng)舞等。注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度需要達(dá)標(biāo)，才有利于增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能。目前對(duì)于心血管疾病預(yù)防所需的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有一定要求，每周至少進(jìn)行5天或5天以上運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間需達(dá)30分鐘以上，且為中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳等屬于中等強(qiáng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-13 1903次

• 有助于增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)
  心血管健康至關(guān)重要，而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)正是維護(hù)其功能的良方。以下運(yùn)動(dòng)形式，科學(xué)證實(shí)，能有效增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能。首先，快走與慢跑，作為低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)心肌收縮，提高心臟泵血效率，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓。其次，游泳和騎自行車，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-18 0次