小產吃什么好恢復營養

女, 28歲

2018-12-02 1765次

病情描述:

小產吃什么好恢復營養

醫生回答

病情分析:

小產后需要注意休息,不能過于勞累,避免著涼的情況。飲食上需要注意,要少吃生冷、寒涼、油膩、高脂肪的食物。需要補充蛋白質的供給,補充足夠的鐵劑,可以多吃瘦肉、豬肝、雞蛋、牛奶、魚等,還可以適當的多吃紅棗、桂圓,以及吃溫性的水果和新鮮蔬菜,要保證維生素、無機鹽的攝入,可以適當的喝一些雞湯、排骨湯。不適合吃一些蘿卜、山楂有理氣作用的食物。

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