濕熱和痰濕并存怎么調理

男, 57歲

2020-05-18 2981次

病情描述:

濕熱和痰濕并存怎么調理

醫生回答

病情分析:

兩種體質的調理上有相同的地方,就是需要去痰濕,常用化痰濕中藥有蒼術、白術、茯苓、半夏、陳皮、厚樸、澤瀉、車前子、石菖蒲等。

意見建議:

建議在平時少吃油膩、煎炸、甜膩、燒烤等食物,適當運動。多吃薏苡仁、芡實、山藥、冬瓜、陳皮、炒扁豆、蓮子肉等具有健脾化濕作用的食物。建議在醫生的指導下服用藥物,切不可自己一個人隨意用藥,避免造成不良反應。

病情分析:

運動,特別是通過游泳、跑步、爬山、太極拳等有氧運動,超過30-40分鐘的有氧運動,使身體流汗,可以去除體內多余的濕熱、痰邪。用中藥進行調養,單味的藥有薏苡仁、紅豆、滑石等等,還有蒲公英、黃芩、菊花都可以;

意見建議:

建議在平時放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,避免過度勞累,飲食清淡,忌食生冷油膩刺激性食物,適當鍛煉,增強體質。

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