濕熱和痰濕并存怎么調(diào)理

男, 57歲

2020-05-18 2932次

病情描述:

濕熱和痰濕并存怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

兩種體質(zhì)的調(diào)理上有相同的地方,就是需要去痰濕,常用化痰濕中藥有蒼術(shù)、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、厚樸、澤瀉、車前子、石菖蒲等。

意見建議:

建議在平時少吃油膩、煎炸、甜膩、燒烤等食物,適當(dāng)運(yùn)動。多吃薏苡仁、芡實(shí)、山藥、冬瓜、陳皮、炒扁豆、蓮子肉等具有健脾化濕作用的食物。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,切不可自己一個人隨意用藥,避免造成不良反應(yīng)。

病情分析:

運(yùn)動,特別是通過游泳、跑步、爬山、太極拳等有氧運(yùn)動,超過30-40分鐘的有氧運(yùn)動,使身體流汗,可以去除體內(nèi)多余的濕熱、痰邪。用中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng),單味的藥有薏苡仁、紅豆、滑石等等,還有蒲公英、黃芩、菊花都可以;

意見建議:

建議在平時放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,避免過度勞累,飲食清淡,忌食生冷油膩刺激性食物,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

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