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• 為什么運動過后會腰疼不止？

  運動之后出現的腰痛不止，最主要是和運動量有關系。這個是一種信號，告訴你運動強度過了，你的身體的肌肉力量負荷，不足以快速的恢復，我們首先要減少活動量。如果經常出現這種情況，那么我們要進行一些影像學的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現，出現的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關節退化，等方面的情況。出現這種情況，我們第一個，要減少活動量。第二個，要充分的休息和恢復，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個，在我們以后的活動之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運動方式和運動量。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 4779次

• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 56965次

• 為什么會腰疼
  腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現為腰脊或脊梁側部位的急性或慢性疼痛。任何導致腰部受累因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當、長期居住潮濕及腰部受涼、腎積水及結石等。出現腰疼癥狀的常見疾病有腰椎間盤病變、退行性脊柱炎、腰肌勞損、腰肌纖維炎、腎輸尿管病、盆腔炎、女性經期、外傷等。發現腰疼應盡早就醫，由醫生根據情況完善一下檢查：1、尿常規；2、血常規；3、血沉、抗鏈球菌素o、類風濕因子hrab27、堿性磷酸酶和酸性磷酸酶等；3、x線平片、ct磁共振等。
  語音時長 1:15”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 4216次

• 為什么會腰疼？
  導致腰疼的病因有很多，常見的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導致。比如在部位產生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關的骨折。2.可能由于此處受涼所導致。比如由于腰部受風，導致了此處的無菌性的炎癥。3.可能由于過度疲勞所導致。比如患者使用腰部做了過度的鍛煉或者是勞動那么也會導致腰痛。4.可能是由于一些不良的姿勢所導致。比如在患者坐立或者是睡眠的過程中有一些不良的姿勢，有可能就會導致某一群的肌肉長時間的處于緊張，繼而產生痙攣，此時也會誘發明顯的腰痛。最后此類疼痛還可能跟腎臟相關的病變有關。
  語音時長 01:14”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-14 3421次

• 為什么會腰疼？
  病情分析：在臨床上一些病人出現腰疼的臨床癥狀可能是由于腰部的肌肉受到了一些損傷或者發生了受涼受寒等情況所引起的。另外也有可能是一些腰部的骨折等疾病所造成的，期間病人可以先通過一些理療的方式來緩解臨床癥狀，控制病情。意見建議：建議病人應該注意勞逸結合，然后避免吸煙飲酒。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-13 2202次

• 為什么會腰疼
  病情分析：如果患者睡得床墊過軟、長時間進行彎腰等勞作或者腰部受到踩、碰、撞、閃、扭、擠壓等急性外傷時，就可能會腰疼。患者需在醫生指導下明確病因后進行治療。意見建議：患者由于以上的原因出現腰疼時，可以在醫生的指導下進行熱敷，如可應用熱毛巾、熱水袋等對患處進行熱敷，一般可緩解癥狀。如熱敷后癥狀未緩解或緩解不明顯，還可遵醫囑外用藥物進行治療，如壯骨藥酒等，其即可內服也可外用，具有一定的活血、通絡、止痛等作用，可緩解患者腰疼的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-02 1401次

• 為什么會腰疼？
  導致腰疼的病因有很多，常見的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導致。比如在部位產生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關的骨折。2.可能由于此處受涼所導致。比如由于腰部受風，導致了此處的無菌性的炎癥。3.可能由于過度疲勞所導致。比如患者使用腰部做了過度的鍛煉或者是勞動那么也會導致腰痛。4.可能是由于一些不良
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 174次

• 為什么睡覺會腰疼
  患者睡覺會腰疼一般是由于著涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可及時就醫，遵醫囑治療。1、著涼：患者在晚上睡覺時，如果沒有蓋好被子，可能會導致腰背部受涼，引起局部肌肉痙攣，此時便會引起疼痛，一般可通過熱敷的方式緩解不適癥狀。2、腰肌勞損：如果患者經常進行仰臥起坐、小燕飛等運動時，可能會使腰肌處
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-07-05 0次