問睡眠不好眼袋嚴重怎么辦

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• 眼袋嚴重怎么辦

  眼袋嚴重可以通過手術解決，眼袋手術包括外切口眼袋和內切口眼袋，現在最常做的手術就是內切口眼袋，因為內切口眼袋幾乎適合所有年齡的眼袋患者，內切口眼袋是從結膜面做切口，結膜面打開之后可以將脂肪取出，這時候可以把脂肪取出來或者把脂肪墊于的淚溝部位，去除眼袋，同時解決掉淚溝的問題。另外如果患者伴有皮膚嚴重的松弛，這時候就要做外切口的眼袋，外切口眼袋就是從下瞼緣做切口，去除多余的皮膚，將眼輪匝肌收緊，多余的脂肪也可以去除，這時候就很好的矯正了眼袋。眼袋往往伴有淚溝出現，因為眼袋突出才使淚溝更加明顯，現在一般是眼袋和淚溝手術一起完成，將眼袋部的脂肪墊于淚溝部位，一個手術解決兩個位置的問題，效果更加理想。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-11 2548次

• 眼袋特別嚴重怎么辦

  眼袋特別嚴重就可以做眼袋整形手術。眼袋就是下眼皮向外鼓出的囊袋狀的結構，形成的原因就是眶內脂肪向外突出，下眼皮的肌肉和筋膜張力比較低，兜不住脂肪，就形成眼袋。要想去除就是做眼袋整形手術，輕微的先天性眼袋，就是年輕人的遺傳性眼袋可以做內切口；嚴重的眼袋一般是由于年紀大了導致出現的，需要做外切口的眼袋整形手術，在睫毛根部做從內眼角到外眼角的切口，分離肌肉，把眼袋脂肪多余的部分去除，把肌肉和筋膜進行收緊，再去除多余的下眼皮的皮膚，就能夠達到很好的眼袋整形效果。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-05 1917次

• 睡眠不好怎么辦
  可以有以下幾種方法：一，保持每天半小時能夠流汗的運動，運動除了能鍛煉身體機能，也能刺激大腦產生一種放松愉悅的神經遞質，所以每天有半個小時讓心率在120以上能夠流汗的運動。二，按時的飲食，睡眠與生理時鐘的節奏息息相關，所以要盡可能的按時作息，飲食對睡眠質量的提高很有幫助。三，睡前一個小時洗個熱水澡，臥室保持通風，人在入睡前的體溫比白天的時候要低，到了快起床之前降到一天的最低點，所以要讓自己清醒，起床洗個熱水澡。要讓自己睡著，睡前洗一個熱水澡，泡泡腳，然后讓自己的體溫慢慢降到入睡的溫度，同時房間要保持通風。四，營造睡眠的氛圍，找到焦慮源，然后解決掉源頭問題才是根本，可以選擇用一個小時的時間專心考慮問題，一個小時之后再回房睡覺。工作壓力是導致失眠的重要原因，最好不要在床邊或者臥室思考相關工作的問題，如果有必要適當的音樂放松也是可以。多吃些水果不僅對身體好還有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龍眼，蘋果，桑葚，葡萄，奇異果等。
  語音時長 01:59”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 47352次

• 睡眠不好怎么辦?
  要想在晚上進行深度的睡眠，要改善睡眠的質量?？梢苑煤颂?，核桃在臨床上被證明，是可以改善睡眠質量的好食物，因此常常用核桃來治療神經衰弱、失眠健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡覺前服用十五克，效果非常的明顯。全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康，消除煩躁不安，促進睡眠的作用。中醫認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效。要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用。還有小米，小米含有大量的淀粉，容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素胺的數量。
  語音時長 1:35”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 8408次

• 睡眠不好眼袋嚴重怎么辦
  睡眠不好導致眼袋可以通過手術方法和非手術方法去除,如果有嚴重的眼袋建議做切除手術去除眼袋。輕微的眼袋一般通過做激光去眼袋手術就可以去除了。而且手術的安全性是比較高的，一般不會損傷愛美者的眼睛，手術的整個操作過程相對比較簡單，術后留下的創傷小，恢復起來比較快。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-28 1204次

• 睡眠不好怎么辦
  病情分析：早上五點多就醒了，身體沒有一些不良的反應，一般是正常的生物鐘引起的。如果早上五點多就醒了，出現了嚴重的頭痛頭脹，四肢無力的情況，能是抑郁癥引起的，就需要到醫院的神經內科來接受檢查了。意見建議：患者晚上的睡眠時間盡量不要超過11點，要盡量保證充足的睡眠。平時要注意釋放壓力，不要讓精神過度焦慮。如果有抑郁的傾向，可以定期到醫院做心理輔導來緩解。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-03 7501次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的，可以根據病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經功能紊亂：植物神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，如果植物神經系統的平衡被打破，可導致患者出現睡眠
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 嬰兒睡眠不好怎么辦
  嬰兒睡眠不好考慮是環境因素、飲食不當、缺鈣等原因導致的，可以通過調整飲食、調整環境、藥物治療等方法改善。1、環境因素：如果寶寶在睡覺時，室內光線明亮、環境嘈雜、溫度過低、被子過厚都會影響睡眠質量，此時在寶寶入睡之前要將室內光線調暗，保持室內安靜，環境溫度建議在22-26℃，一般情況下能夠起到改善睡眠
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-16 0次