為什么戒煙會發胖

男, 41歲

2020-07-13 6095次

病情描述:

為什么戒煙會發胖

醫生回答

病情分析:

戒煙之后人體會發胖的原因,很有可能是擺脫了煙癮控制以后,人的食欲恢復正常,從而引起食量增加,導致發胖。

意見建議:

在戒煙的過程中,應控制食欲,多吃新鮮的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物和高油脂食物,避免吃過多含碳水化合物的食物,多運動有助于減肥,如快步走,慢跑,打太極拳等。在日常生活中要注意合理的睡眠,避免熬夜,喝酒等不良嗜好。

病情分析:

戒煙以后出現發胖的現象,是由于戒煙,導致腸胃里面的蠕動比較慢,所以吸煙的人群大多吃東西都是比較少的,體重也是比較輕的。在戒煙以后因為功能恢復而增加食物的攝入,所以體重會出現飆升的現象。

意見建議:

建議患者在戒煙時出現發胖的現象,可以通過運動的方式來進行減肥的,可以在每天早上和每天晚上吃完飯以后,適當的做一些有氧的運動來進行減肥,長期的吸煙對于身體來說肯定是不好的。

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