問腰椎間盤突出怎么休息

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86442次

• 腰椎間盤突出怎么恢復

  腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 107146次

• 腰椎間盤突出怎么休息
  一般對于椎間盤突出的病人休息，還是需要囑咐盡量避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，平時戴個腰圍帶保護一下腰椎，盡量睡硬板床就可以通過休息來改善病人椎間盤突出引起的癥狀。另外對于椎間盤突出的病人，還需要注意保暖，千萬不能受涼，一旦受涼，同樣會加重病人癥狀，引起椎間盤突出癥狀比較明顯。再就是對于這樣的病人，如果癥狀比較厲害了，就需要配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩等治療。并配合一些藥物的治療，比如說外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療，就可以改善病人的腰椎間盤突出引起的癥狀。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-06 5883次

• 腰椎間盤突出休息多久
  腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種疾病，也是一種多發病。這種疾病發生會導致患者出現腰部的疼痛、腿部的疼痛以及出現腿部無力等不適癥狀的發生。主要是由于椎間盤的退行性的改變，纖維環的破裂以及髓核的突出壓迫到了神經根或者是馬尾神經而引起出現了一些臨床的癥狀。發生腰間盤突出以后如果患者在急性期，基本上需要絕對的臥床休息一周左右，特別嚴重的話需要臥床休息三周以上。在急性期最好就是患者平躺休息就可以了。等著過了一周以后了患者就可以進行一些治療，比如針灸或者是局部進行熱敷以及局部進行按摩。適應用于一些藥物來進行輔助的治療就可以了。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-08 2607次

• 腰椎間盤突出休息多久
  病情分析：大約三個月，一般做完腰椎突出需要臥床三周左右，臥床三周后戴腰圍進行活動，三個月內盡量不要做彎腰拾物，負重等動作。意見建議：日常生活中一定要改正不良習慣，糾正不良坐姿，防止再次發生椎間盤的突出，也要注意合理的休息和功能鍛煉，定期去醫院復查。建議做專業的治療，比如小針刀，針灸，推拿，牽引按摩等。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 1501次

• 腰椎間盤突出休息多久
  一般情況下在臨床上要求病人休息半月左右的時間，即使通過休息以后癥狀改善了，后期也需要避免劇烈運動的。因為這種病最怕是勞累或者受涼，如果后期癥狀改善，再繼續劇烈的運動勞累很容易就會復發。所以對于腰椎間盤突出的病人，平時注意休息保護非常重要。 需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶一下腰椎，睡硬板床，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮痛藥物和活血化於藥物以及營養神經的藥物，并配合理療的辦法比如:針灸，牽引，按摩等治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2901次

• 腰椎間盤突出能休息好嗎
  腰間盤突出癥的患者，如果是癥狀較輕的患者還是能夠得到很好的休息的。如果是癥狀比較嚴重的患者，腰部疼痛，或者是雙腿部位出現疼痛，會在夜晚癥狀可能是會有所加重的，可能就會影響休息。所以，腰間盤突出癥患者是否能夠休息好，取決于該患者疾病的發展程度。如果患者接受一定程度的治療，其癥狀也是能夠緩解的，從而能夠
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎間盤突出需要休息多久
  腰椎間盤突出需休息時間因個體差異、病情嚴重程度及治療方式而異，一般休息時間為1周至3個月。以下是關于腰椎間盤突出休息時間及相關治療方法的詳細解釋：一、休息時間的差異性1、輕度至中度腰椎間盤突出患者在急性發作期，通常需要休息1周左右，以減輕炎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次