問絕經后吃什么調理

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• 絕經后骨質疏松吃什么藥好

  絕經后的女性，由于代謝功能降低和卵巢功能衰退，骨質疏松在老年絕經后的女性中的發生率非常高。常規的治療藥物，包括鈣劑和維生素D，還有口服補充雌激素的藥物。對于已經確診為骨質疏松的患者，或具有高骨折風險的患者，一般最好同時應用抗骨質疏松藥物，以減少骨折的風險。可遵醫囑，應用阿侖膦酸鈉片等藥物進行治療。阿侖膦酸鈉片具有抑制破骨細胞活性、降低骨轉換率，從而降低骨折危險性的作用，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，對于治療絕經后骨質疏松都是比較有效的。在生活當中，絕經后骨質疏松的患者，在平時的飲食方面可以多注意鈣質的補充，還可以多吃些維生素豐富的食物，比如像豆制品、奶制品、肉類、新鮮的蔬菜和水果，都可以適當的多吃些，注意營養的均衡全面。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 7440次

• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 42599次

• 絕經后如何調理
  絕經這屬于是老年面臨的一個必然經歷的生理性的過程。在到了一定的年齡之后，由于體內雌性激素和孕激素分泌減少就會表現出卵巢萎縮，導致停止來月經的現象。在停經之后應該注意衛生，注意清洗，最主要的是調理心情，保持心情舒暢，不要有太大的壓力，適量的參加戶外運動，培養自己的興趣，讓生活充實，樂觀積極。在飲食方面需要多吃一些營養豐富的食物，特別是多吃點豆制品，豆奶，豆漿或者是大豆，這里面含有豐富的鈣，磷，鐵和多種的維生素，在絕經之后需要補充鈣，還需要補充一些雌性激素才能夠避免絕經后一些不正常的現象發生。
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  況雪靜 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-09-30 6394次

• 絕經后潮熱怎么調理
  潮熱是絕經期綜合征的臨床表現，它是由于血管的舒縮功能不穩定所致，也是一個雌激素降低的特征性的癥狀。特點是原來是反復出現短暫的面部和頸部以及胸部皮膚陣陣發紅，伴有烘熱，氣滯出汗然后癥狀輕的每日發作數次，然后嚴重者的食欲吃或是更多，夜間和應急狀態容易發生。這個癥狀可以持續一到兩年，有時候可以長達五年，潮熱嚴重的時候可以影響婦女的工作、生活和睡眠。如果說是輕微的潮熱，沒有其他的伴隨癥狀，就可以通過一般的治療，比如說通過心理的疏導，說明這個癥狀是絕經過渡期的婦女都有的一個癥狀，然后以樂觀的心態來適應。如果說睡眠不好可以使用就是加用鎮靜的藥物，也可以口服谷維素等。然后鼓勵健康的生活方式，包括就是堅持身體鍛煉，然后增加日曬時間，吃足夠的蛋白質以及含鈣豐富的食物，預防骨質疏松。如果潮熱比較嚴重，伴有其他的癥狀，比如說有盜汗、睡眠障礙、疲倦，情緒障礙，容易激動、煩躁、焦慮、緊張或是情緒低落，這個時候需要激素補充治療。激素補充治療要排除有沒有其他不能服用激素的禁忌癥，如果沒有就是要在醫生的指導下來采取激素補充治療，它的主要的藥物是雌激素，輔以孕激素，雌激素制劑原則上是選擇天然的制劑，常用的雌激素藥物戊酸雌二醇等。
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  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-12-03 10267次

• 快絕經了吃什么調理
  病情分析：快絕經后要合理搭配飲食，減少高脂肪食物的攝入，多吃高纖維素的食物，過渡期可以用激素替代療法，補充天然雌激素，預防絕經后退行性疾病。意見建議：注意休息，不要過度勞累，經常參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，規律生活飲食，少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-18 2602次

• 絕經后潮熱怎么調理
  女性在絕經以后，由于體內的雌激素下降，f sh技術會呈脈沖式的分泌，所以常常就會引起明顯的潮熱盜汗表現，這時候可以考慮服用雌激素來進行調理，比如補佳樂，也可以考慮服用逍遙丸和知柏地黃丸來進行緩解調理，還可以考慮找中醫面診，開中藥調理。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-14 4304次

• 絕經后吃什么調理
  女人絕經后卵巢功能已經衰退，體內的甾體激素分泌減少。建議應該多吃一些雌激素類的食物，包括魚膠，阿膠，蜂蜜，蜂花粉，南瓜，五谷雜糧等食物。同時也要多進行戶外鍛煉，補充鈣劑，多曬太陽，促進鈣的吸收，主要是預防骨質疏松。絕經后女性體質會發生極大的改變，所以一定要注意自我養護。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-27 1042次

• 絕經后調理
  女性絕經是生理期的一個表現，這個時候有很多要注意的地方，如果護理不當，很容易對健康造成不利的影響。女性在絕經以后應該少穿高跟鞋，因為中年骨骼松弛，骨骼脆弱，應該穿厚底鞋，以保證鞋子的緩沖能力，減輕鞋底的壓力。還要注意避免久坐，加強腰部鍛煉。適當的補充鈣和維生素D，可以防止腰痛和防止骨質疏松。還要控制
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-23 7411次