問小腿晚上睡覺時容易抽筋怎么治療

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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9082次

• 睡覺時突然心慌怎么回事

  睡眠時如果出現(xiàn)突然的心慌有可能是心律失常，比如各種早搏或者竇性心動過速；也有可能是其他的問題，比如緊張、焦慮、壓力過大所導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定等等，都有可能導(dǎo)致突然的心慌，而且可能性比較大的。如果出現(xiàn)了低血糖的癥狀也會心慌，但是低血糖可能同時還伴有比較明顯的饑餓感、出汗等其他的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)突然心慌，建議還是要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，最好做24小時的動態(tài)心電圖，看看到底是什么情況，然后有醫(yī)生幫助進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-01 3942次

• 小腿晚上睡覺時容易抽筋怎么回事
  夜班睡眠的時候發(fā)生腿部抽筋的情況，在日常生活中特別常見，腿部抽筋也叫肌肉痙攣。夜晚睡眠的時候引起腿部抽筋，常常把患者從睡眠中痛醒，而且久久不能得到緩解，出現(xiàn)腿部抽筋的情況，主要是由于以下的原因?qū)е拢旱谝弧L(fēng)寒刺激，夜晚睡眠的時候，長時間的吹空調(diào)，或者是吹些風(fēng)扇，或者是腿部暴露在外，受到了風(fēng)寒的刺激，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，而引發(fā)患者出現(xiàn)了抽筋。第二、由于勞力過度，白天進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，或者長距離的行走，長時間的站立，導(dǎo)致小腿部位勞累過度，而引發(fā)出現(xiàn)的抽筋。第三、由于缺鈣、營養(yǎng)不良等一些原因?qū)е录∪猱惓５呐d奮，而出現(xiàn)了抽筋的這種情況發(fā)生。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-11 2364次

• 睡覺時小腿抽筋的原因
  晚上出現(xiàn)腿部抽筋的情況，一般多會導(dǎo)致小腿部出現(xiàn)疼痛、肌肉僵硬、緊繃等一些現(xiàn)象發(fā)生。其實(shí)，引起夜晚腿部出現(xiàn)抽筋的原因還是比較多的。如夜晚腿部暴露在外感受了風(fēng)寒；或是由于白天運(yùn)動量過大，導(dǎo)致小腿部肌肉的乳酸堆積了，無法進(jìn)行有氧呼吸；或是由于高強(qiáng)度運(yùn)動后水分和鹽分流失比較多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡；從而就會導(dǎo)致夜晚出現(xiàn)小腿部抽筋的情況發(fā)生。另外，日常生活中長期的身體缺鈣，或是長期的營養(yǎng)不良，都會導(dǎo)致小腿部抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部抽筋的情況后，可以輕柔地按摩腿部肌肉，這樣可以很好地幫助腿部緊繃的肌肉得到放松，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，從而可以達(dá)到緩解疼痛的目的。
  語音時長 1:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-13 18955次

• 小腿晚上睡覺時容易抽筋怎么回事
  病情分析：小腿晚上抽筋的原因有很多，如病人在睡覺時，一個姿勢保持時間過長，或者是小腿部位壓迫時間過長，或者是小腿部位出現(xiàn)著涼等情況，導(dǎo)致小腿部位的肌肉血液循環(huán)運(yùn)行不暢，出現(xiàn)氣滯血瘀，病人就會產(chǎn)生局部的肌肉疼痛、痙攣，從而產(chǎn)生抽筋的現(xiàn)象。意見建議：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取按摩、針刺、艾灸、理療儀烤電、中低頻電療等方法，加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，就能夠緩解這種抽筋現(xiàn)象。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-28 502次

• 睡覺時小腿肌肉抽筋怎么回事
  病情分析：睡覺時出現(xiàn)小腿肌肉抽筋，考慮是由于小腿經(jīng)常受涼，這樣就會造成肌肉營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)抽搐的情況，另外一種原因就是神經(jīng)功能異常導(dǎo)致的。意見建議：建議患者要及時服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行改善，其次要注意去醫(yī)院檢查。可以服用甲鈷胺片或者是神經(jīng)營養(yǎng)液來進(jìn)行治療。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-09 1502次

• 睡覺時小腿抽筋是不是要長高
  睡覺時小腿抽筋不一定是要長高。睡覺時小腿抽筋可能是因?yàn)樵谒X的時候沒有做好局部保暖措施，當(dāng)局部神經(jīng)受到刺激以后會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)收縮的情況，并且會導(dǎo)致肌肉痙攣引起小腿抽筋，所以不一定是要長高。睡覺時小腿抽筋可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起的，也有可能是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致，或者是受到寒冷刺激的原因，而且當(dāng)體內(nèi)缺乏鈣元素也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-16 243次

• 晚上睡覺時有小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺時有小腿抽筋可能是過度勞累、受涼、缺鈣等原因引起的，通常無需特殊治療，癥狀嚴(yán)重的情況下也可以通過藥物緩解。1、過度勞累：平時如果活動量比較大，或是經(jīng)常搬抬比較重的物體，會導(dǎo)致腿部肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，引起腿部肌肉不自覺抽搐，還會伴有麻木等癥狀，一般不需要做特殊治療，休息一段時間后身體不適的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-05-10 0次