問高血壓病人的飲食需掌握哪些原則

為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬(wàn)研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7832次

• 高血壓病人為何要降脂治療

  高血壓是冠心病，或者心衰的危險(xiǎn)因素。冠心病的危險(xiǎn)因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險(xiǎn)因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險(xiǎn)因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險(xiǎn)因素控制得越好，離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時(shí)控制自己的血脂。

  

  01:09
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 2186次

• 高血壓病人的飲食需掌握哪些原則
  對(duì)于存在高血壓的患者，在飲食上要掌握低鹽低脂的飲食，每日要嚴(yán)格限制食鹽的攝入總量，最好可以控制在三克以上六克以下。如果患者如長(zhǎng)期高血壓，已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的腎功能不全，對(duì)于這樣的患者應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在三克以下。除此之外，不要吃肥肉或者是高膽固醇，高熱量的食物也不要食用。多吃新鮮的瓜果蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，營(yíng)養(yǎng)要均衡。除此之外，像動(dòng)物的內(nèi)臟也不建議患者食用。在日常飲食當(dāng)中，對(duì)于一些刺激性的飲品，也不要飲用，比如說像咖啡，可樂，濃茶，還有像酒精制品，相對(duì)這些刺激性的飲品，可能會(huì)使血壓進(jìn)一步升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-10 1326次

• 高血壓病人飲食原則
  高血壓飲食應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面：1.應(yīng)該低鹽飲食，尤其是鹽的數(shù)量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，高鹽飲食可引起鈉水潴留，從而誘發(fā)血壓升高。2.低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉排骨以及燒烤臘肉熏肉火腿腸等，因?yàn)槔锩孢€有大量膽固醇以及甘油三酯可以引血壓的升高。3.要注意戒煙戒酒。4.要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。5.應(yīng)該控制體重，體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方米以內(nèi)，這樣可以預(yù)防血壓的升高。其他因素還包括著應(yīng)該做到多吃維c含量比較豐富的蔬菜水果，如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，還可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-19 2604次

• 高血壓病人飲食注意哪些
  高血壓病患者的飲食方面，主要還是以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。最重要還是需要正規(guī)治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 1902次

• 高血壓病人的飲食禁忌
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的病人要盡可能的不吃辛辣刺激寒涼的食物，盡可能的不吃高鹽高脂高油的食物，對(duì)于熏醬腌制油炸的食品要盡量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要堅(jiān)決不吃。意見建議：建議患者按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如奧美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛爾等。除此之外，要注意戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)減肥，定期監(jiān)測(cè)心率和血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-11-05 1201次

• 高血壓病人飲食
  高血壓病人的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為原則，合理搭配，以幫助控制血壓并減少心血管事件的發(fā)生。高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制鹽分的攝入。過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此，日常飲食應(yīng)以低鹽為主，避免腌制食品和高鹽零食。同時(shí)，多食用富含鉀的食物，如香蕉、土
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血壓病人飲食護(hù)理
  高血壓病人減少鈉鹽的攝入在烹調(diào)過程中，每人每日食鹽限量在六克以內(nèi)，要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張情緒，保持心情舒暢不急躁。根據(jù)自己的身體狀況安排合適的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，根據(jù)年齡和身體狀況選擇慢跑或者是走路，每次30到60分鐘。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如西蘭花、芹
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-17 4453次