神經(jīng)衰弱引起的失眠怎么辦

女, 37歲

2021-06-12 549次

病情描述:

神經(jīng)衰弱引起的失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

神經(jīng)衰弱引起失眠可采取以下方法來調(diào)理:首先要放松自己的心情,不要過于焦慮和緊張,不要給自己太大的壓力。其次,需要積極參加體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)會(huì)緩解神經(jīng)衰弱的狀態(tài)。三,吃一些谷維素、苯二氮卓類等具有催眠功效的藥物。

意見建議:

如果是偶爾出現(xiàn)失眠反應(yīng),可以多休息來調(diào)節(jié)。但如果出現(xiàn)失眠的頻率過多,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查,必要時(shí)要依靠藥物來緩解。

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