泡腳出汗可以減肥嗎

女, 35歲

2019-01-18 7486次

病情描述:

泡腳出汗可以減肥嗎

醫生回答

病情分析:

泡腳出汗可以起到有效排毒的功效,對于減肥的效果不是很明顯,但是對于減肥也有一定的療效。減肥可以通過有氧運動和無氧運動相結合,同時注意合理的飲食,不要吃生冷刺激的食物,多吃一點容易消化的食物,適當的外出活動鍛煉,增強身體的抵抗力和免疫力,多吃一些富含粗纖維的食物。

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