問中醫(yī)飲食治療失眠有哪些辦法？

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• 失眠的中醫(yī)治療方法有哪些

  失眠的中醫(yī)治療非常多，常見的話還是望聞問切，四診合參，另外，還有通過辨證之后，給予的針刺治療。針刺治療對(duì)病人來說也是很有效的，比如說神門，失眠這些穴位，就是針刺里面比較愛選的穴位。另外也可以采取穴位貼敷的方法，比如說吳茱萸，在睡前貼在涌泉穴上，就是腳心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神類的中藥貼肚臍，比如說菖蒲、遠(yuǎn)志、丹參搗成粉之后，拿膏藥貼在肚臍上，也有助于睡眠問題。這是中醫(yī)的相對(duì)來說比較好的一些方法。另外也可以采取推拿的治療，我們也有失眠的推拿手法，其實(shí)的核心技術(shù)還在于放松，讓焦慮的病人更加放松，這樣也有助于緩解這種睡眠障礙。還有就是中藥的泡洗，中藥的熏洗，對(duì)睡眠來說的話，也有一定的幫助。以上就是我們?nèi)康闹嗅t(yī)藥的一些特色技術(shù)。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 19551次

• 失眠的中醫(yī)治療

  失眠的治療方法其實(shí)包括的很多方面，其中中醫(yī)的治療方法，也是治療失眠的非常重要的方法。當(dāng)然中醫(yī)講陰陽(yáng)的平衡，講到的是白天屬于陽(yáng)，夜間屬于陰，前半夜屬于陰中之陽(yáng)，后半夜屬于陰中之陰，這個(gè)陰陽(yáng)平衡的學(xué)說，其實(shí)是中醫(yī)理解睡眠的一個(gè)重要的理論之一。對(duì)于中醫(yī)解決失眠的問題，其實(shí)有很多的方法，比如說一些中醫(yī)的按摩的方法，中醫(yī)的針灸的方法，以及中草藥的一些方法，都可以對(duì)一些失眠病人，產(chǎn)生一些非常積極的有效的治療方法。但是對(duì)于病人應(yīng)用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，首先要進(jìn)行辨證論治，要通過一些特殊的一些手段來評(píng)估他的失眠的一些類型，以及他引起失眠的一種特殊的一種表現(xiàn)，根據(jù)這些不同的表現(xiàn)制定不同的治療方案。中醫(yī)的方法也比較溫和，治理方法也需要持續(xù)的時(shí)間，可能具體的病人，需要醫(yī)生來進(jìn)行具體的評(píng)估，辨證論治，來制定一些治療的方法。中醫(yī)中，比如飲食療法，其實(shí)也是中醫(yī)的療法的一個(gè)表現(xiàn)，比如酸棗仁，如果用酸棗仁來進(jìn)行治療，喝酸棗仁湯，用酸棗仁來煮水喝，對(duì)睡眠來說是有非常好的促進(jìn)作用的。中醫(yī)還有一些穴位，一些特殊穴位的按摩也會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一些積極的促眠作用。

  

  02:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 19000次

• 中醫(yī)飲食治療失眠有哪些辦法？
  可以將一些中藥運(yùn)用到患者的飲食中來改善睡眠，比如說可以喝一些山藥蓮子粥，以及薏仁粥等。需要在意中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證選方治療，因?yàn)椴煌颊叩捏w質(zhì)是不一樣，而不同的患者所選用的粥也可能會(huì)發(fā)生變化，不能一概而論。另外患者可以睡前喝一杯牛奶，或者是也可以進(jìn)食一些可以改善睡眠的食物，比如說香蕉，葡萄，大棗，核桃等。患者平素飲食上也應(yīng)該清淡飲食，中醫(yī)上講胃不和則臥不安，所以因?yàn)轱嬍巢簧鲗?dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適，也可以誘發(fā)患者出現(xiàn)失眠。患者出現(xiàn)失眠之后，必要的時(shí)候也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)整中藥、中成藥，或者是西藥等來進(jìn)行干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-12 1296次

• 中醫(yī)飲食治療失眠都有哪些辦法呢？
  失眠是臨床上比較常見的內(nèi)科疾病，而對(duì)于失眠的患者中醫(yī)飲食治療能夠起到較好的效果，具體的中醫(yī)飲食治療失眠的辦法大致有以下幾個(gè)方面。1.可以選擇一些平時(shí)我們比較常用的蔬菜食用，能夠起到較好的安神、安眠的作用，比如黃花菜，芹菜，大白菜，小白菜，就拿黃花菜來說，它又稱之為“安神菜”，具有鎮(zhèn)靜安神的效果，除了煮湯喝之外，也可以與其它的菜共同炒成美味佳肴。2.也可以選擇一些中藥放在小米和大米中熬成粥每日服用，也是能夠起到較好的安神效果，比如可以選用黨參、麥冬、酸棗仁、紅花、小米、紅糖放在一起熬成粥然后服用。3.也可以選擇一些其他的中藥，比如人參、黨參、龍骨、五味子、枸杞子這樣的藥物放在燉肉當(dāng)中或者燉雞當(dāng)中，然后喝雞湯或者肉湯也能夠起到較好的安神效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-26 1661次

• 中醫(yī)飲食治療失眠都有哪些辦法呢？
  病情分析：身體出入眠的情況，可以通過飲食或者相對(duì)性的中藥進(jìn)行治療，比如通過鎮(zhèn)靜安神和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，舒緩神經(jīng)的方法和藥物。意見建議：身體出現(xiàn)了失眠的情況，在飲食治療過程中可以通過酸棗仁，刺五加，龍骨，牡蠣，遠(yuǎn)志。等中藥對(duì)身體出現(xiàn)了失眠的情況，進(jìn)行辨證調(diào)理和治療。根據(jù)身體的不同癥型，可以通過上述中藥進(jìn)行熬粥或者是做菜時(shí)進(jìn)行添加調(diào)理身體。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-08 904次

• 治療失眠有什么辦法
  病情分析：失眠的常見癥狀是入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒，健忘、日間嗜睡等。意見建議：患者平時(shí)要注意休息，不熬夜，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，要清淡飲食，不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些大棗，山藥，牛奶，小米等食物。常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖，思諾思、佐匹克隆等，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-02 901次

• 中醫(yī)飲食治療失眠有哪些辦法
  中醫(yī)飲食治療失眠的方法如下，首先建議患者在睡覺前可以喝一杯溫牛奶，能夠有效的起到促進(jìn)睡眠的作用，改善失眠的癥狀。每天晚上可以吃一些山藥蓮子粥，對(duì)于失眠也有一定的調(diào)理功效。在平時(shí)生活中，飲食以清淡為主，多吃一些可以改善睡眠的食物，比如香蕉、葡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 中醫(yī)治療失眠有哪些優(yōu)勢(shì)
  中醫(yī)治療失眠不會(huì)上癮，睡覺也不會(huì)昏昏沉沉的。不會(huì)像吃了一些安眠藥以后，第二天起來是比較難受的，并且喝中藥可以改善個(gè)人的體質(zhì)，通過身體表現(xiàn)出的不同癥狀，都會(huì)有不同的藥方。中醫(yī)治療失眠有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，可以采取中藥以及針灸等方法進(jìn)行調(diào)理。在服用中
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-14 0次