問頭痛脖子痛怎么辦

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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現在的低頭族很容易出現脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現脖子疼應該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡油涂在脖子上，并使用適當的推拿按摩手法，使皮膚有發熱的感覺為宜。藥物組方中有松節油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡。4.改變不良的生活習慣：避免經常低頭、伏案工作、經常貪涼，可能要注意保暖，經常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5112次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預防，在臨床中的中藥，根據患者的病因，會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內風，外風就是我們感受的風氣，有風有寒，用藥的時候，用一些疏風散寒的藥。患者主要表現疼痛為主的，用疏風散寒。內風主要是調理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關于落枕的預防主要是要避免風寒，保證居住的環境相對的密閉，休息的環境相對的要避風，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

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  王春勇 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-07-05 82882次

• 頭痛脖子痛怎么辦
  首先我們要明確頭痛、脖子痛的具體原因。頭痛、脖子痛常見的原因是頸椎病引起的，但是也不能排除有沒有腦部本身的疾病引起的疼痛或者精神方面引起的。頭痛、脖子痛要明確有沒有肌肉勞損，拉傷引起的脖子痛，當我們去醫院檢查之后就可以進行對癥治療。最常見頸椎病引起的脖子痛、頭痛。頸椎病引起的脖子痛、頭痛主要是椎動脈受壓引起的癥狀，我們可以局部按摩，理療，針灸，手法推拿等方法來減輕頭痛伴脖子痛的問題，必要時行手術處理。
  語音時長 1:27”
  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-09-21 10015次

• 頭痛脖子痛怎么辦
  出現頭痛和脖子痛最常見的原因是緊張性頭痛的表現，一般是與長時間低頭姿勢或者長時間的頸部不良姿勢導致的，可以引起頸部的肌肉痙攣，也可以引起后枕部的肌肉痙攣，從而引起脖子痛和頸、頭痛的癥狀。這樣的癥狀存在，首先平時要多活動脖子，不能長時間低頭姿勢，另外可以進行頸部和后枕部的熱敷和按摩處理，平時多做頸部的后仰動作，多做頸部旋轉動作。如果確實癥狀嚴重可以口服一些止疼藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或者布洛芬，另外可以用一些活血化瘀的藥物治療，比如三七膠囊也可以外用膏藥，對于促進恢復有幫助。
  語音時長 1:02”
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-10-15 4184次

• 脖子痛頭痛怎么辦
  病情分析：出現了脖子痛以及頭痛，有可能是不良的生活習慣以及工作姿勢所引起的，比如長時間的低頭。意見建議：首先要端正頸肩部姿勢，定時改變姿勢，避免過度低頭，避免趴著睡覺以及伏案工作，使用消炎鎮痛藥物緩解癥狀。適當的打羽毛球以及游泳這些體育運動鍛煉，如果不能有效的改善，需要完善檢查，明確有沒有器質性的疾病，必要時進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-24 1402次

• 脖子痛怎么辦
  病情分析：導致頸部疼痛的原因比較多，比如頸肌的勞損、頸椎病、姿勢不良、受寒、外傷等原因，都會導致頸部疼痛現象。意見建議：對于頸部疼痛的治療，主要是針對病因對癥治療。比如要養成良好的姿勢，注意防寒保暖，可以配合消炎止疼藥物，配合熱敷理療，頸部醫療體操等改善癥狀，一般都可以取得一定作用。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-21 1801次

• 甲狀腺引起脖子痛頭痛怎么回事怎么辦
  甲狀腺引起脖子痛頭痛通常是因為甲狀腺炎、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退等原因導致，需要通過藥物治療以及手術治療等方式改善。1、甲狀腺炎：多是由于感染病菌引起，局部炎癥可能會導致甲狀腺功能受損，嚴重時，可能會成放射性刺激，從而影響周邊神經，導致頭部以及脖子不適，可以遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-05 0次

• 脖子扭痛怎么辦
  脖子扭痛，多數因頸部肌肉痙攣引起，常與不良睡姿或長時間保持某種靜態姿勢有關。針對此癥狀，可采取臥床休息、冷熱敷、藥物治療及理療等方法進行緩解。1、臥床休息：脖子扭傷后，首先應臥床休息，避免繼續活動加重局部疼痛，給頸部充分的恢復時間。2、冷熱
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次