問三色糙米減肥法怎么樣
病情描述：
三色糙米減肥法怎么樣
答醫生回答
劉玉龍副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院中醫科
2020-04-15
病情分析：
意見建議：
王海豐副主任醫師
朝陽市第二醫院中醫科
2020-04-15
病情分析：
意見建議：
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斷糖減肥法的危害有哪些斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴重的可能會出現脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結構上類似于生酮飲食，如果是特別嚴格的斷糖減肥法，即嚴格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養成分不均衡，導致身體所需要的能量物質也會不均衡，因為身體內能直接運用的能量物質只有葡萄糖，此時只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產生，就是由糖異生轉化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當這些分解完后糖異生的過程就會產生酮體，即三羧酸循環會產生酮體，而酮體隨著糖異生的持續，酮體會越來越多，就會發生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因為斷糖減肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會因為糖異生的速度比較慢，而導致低血糖的發生，所以糖尿病患者不太適合進行斷糖減肥法。
01:56
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-30 12349次
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前列腺癌怎么樣治法我們發現前列腺癌了之后很多人很恐慌，其實前列腺癌，它如果說腫瘤，整個人的身體是個腫瘤是一個犯罪團伙的話，它充其量就是一個比較輕的犯罪團伙之一，所以我們發現了不需要很擔心，一旦發現，我們要看它的腫瘤的這種，我們要穿刺活檢，要看他的腫瘤的程度分為哪幾種，如果是比較輕，并且還沒有侵犯到其他地方的，我們可能做根治性的。前列腺癌的根治性切除，如果有已經到了中晚期，我們可能會做一個趨勢的治療，內分泌的治療，這個就是需要口服一些藥物或者是切除雙側的睪丸或者是打一些相關的針，像亮丙瑞林、戈舍瑞林等等的一些，主要是看他的腫瘤的這種程度。
01:23
聶歡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-15 1805次
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三天蘋果減肥法三天蘋果減肥法是指在三天內只吃蘋果而不進取其他食物的一種減肥辦法。因為蘋果本身的熱量不高，而且蘋果也富含纖維果膠，食后有一定的飽腹感，所以很多年輕人用它來進行減肥。但是我們要看到的是三天蘋果減肥法，其實就是單一食物的攝取辦法。通過不進食其他的食物，從而減少人體內糖和脂肪的合成。但是三天蘋果減肥法只能夠減掉一部分體重，而且可能會對人體造成損害，而且他并不是一個長久的減肥辦法，我們要看到的是，我們不當只用短期的減肥法來傷害自己的身體，而是應當通過長期有效的飲食控制和長期的健康鍛煉，使自己的體態和體重得到控制，所以不建議進行三天蘋果減肥法，而是要用正常健康的辦法進行減肥。語音時長 1:32”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-01-09 84021次
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西紅柿減肥法西紅柿減肥法是目前市面上一種比較流行的減肥法，它是指在一周內以西紅柿為主要食物，盡量不吃或者是少吃其他食物的減肥辦法，其實就是指單一食物的攝入法，因為西紅柿它的熱量很低，人體吃了它以后，攝入的卡路里非常的低，而且西紅柿含有豐富的纖維，對人體容易造成飽腹感，從而不想進食。但是我們要看的是，這種單一減肥法對人體的身體其實有著比較大的傷害。人是雜食性的動物，通過攝入各種各樣的食物，達到人體營養的平衡。如果單一只攝入一樣食物，會造成營養不良，對人體的內分泌和其他系統造成比較嚴重的傷害。而且西紅柿減肥法，這種辦法很容易造成后期的反彈，在后面如果繼續暴飲暴食，體重很快反彈，并沒有什么效果。所以應該看到的是西紅柿減肥法并不是一個特別好的減肥辦法，需要減肥還是要通過正常健康的辦法進行，不能操之過急。語音時長 1:37”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-01-09 46477次
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早上喝水減肥法好多人常說喝水能不能減肥，實際上喝水對減肥是有一定幫助的，但完全靠喝水來減肥，不是一個很標準說法或者不是一個很現實的問題。比如早餐前喝水，可以讓腹部有飽腹感，吃的會漸漸減少一點。多喝水有利于身體的毒素排泄，利于通便排泄，從這個角度說可能減肥有一定的幫助。所以喝水減肥法有一定的道理，但是不完全正確。
徐偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-29 10136次
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三天清腸減肥法有效嗎病情分析：三天清腸減肥方法有一定的效果。主要指的是在三天之內只吃蔬菜和飲水，可以在一定程度上加速腸道蠕動，這樣不但可以減輕體重，而且可以在一定程度上降低血壓和血脂。意見建議：建議在平時還可以在清腸減肥法的同時增加自身的體育鍛煉，這樣可以使脂肪快速燃燒，效果更好。按時休息，保證充足睡眠，避免飲食單一。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-16 7802次
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三色糙米飯可以減肥嗎三色糙米飯不可以減肥，但是三色糙米飯所含的熱量很低，因此患者食用三色糙米飯可以輔助患者達到減肥的效果。三色糙米飯一般不可以減肥，因為食物起不到減肥的效果，但是三色糙米飯可以輔助患者達到減肥的目的，三色糙米飯是由紅米、黑米、糙米所制成，用三色糙米飯來代替主食可以很好的控制總能量的攝入，此外，三色糙米飯
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-28 3275次
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三色糙米飯可以減肥嗎三色糙米飯一般有助于減肥。三色糙米飯由糙米、黑米和紅米混合煮制而成，因其富含膳食纖維和較低的熱量，確實可以在一定程度上輔助減肥。三色糙米飯中的糙米、黑米和紅米都富含膳食纖維。膳食纖維能增加食物在胃中的停留時間，增強飽腹感，從而減少過多食物的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-16 0次
