問喝酸奶可以改善便秘嗎

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• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因?yàn)橄鄬?duì)來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對(duì)一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個(gè)問題。此外，孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

  01:34
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5870次

• 腸炎可以喝酸奶嗎

  看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時(shí)候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時(shí)候是不能喝酸奶的。因?yàn)樗崮掏獜谋淅锬贸鰜怼⒈容^涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發(fā)作期的時(shí)候，出現(xiàn)腹痛腹瀉的時(shí)候，也不應(yīng)該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時(shí)候處于緩解期，處于穩(wěn)定期，這時(shí)候可以喝一點(diǎn)酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質(zhì)量和有效期，以免加重病情。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 39001次

• 喝酸奶可以改善便秘嗎
  便秘，考慮是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶為原料經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶有調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。但酸奶需冷藏才能保證乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室溫放一下，可以考慮喝不同品牌的酸奶對(duì)于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝酸奶就能解決。引起便秘的原因有很多，如果只是靠酸奶效果不太好的話，應(yīng)該配合多進(jìn)食蔬菜水果等富含纖維素的食物。要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，平時(shí)飲食方面要多加注意，避免辛辣刺激性食物，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
  語音時(shí)長 01:34”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 23831次

• 喝酸奶可以改善便秘嗎
  在日常生活中喝酸奶有時(shí)候能夠改善便秘，因?yàn)樗崮虄?nèi)有乳酸桿菌，可以調(diào)整胃腸功能，改善胃腸微環(huán)境，對(duì)于緩解便秘有時(shí)候有一定的作用，所以說便秘患者每天可以喝一些酸奶。除此以外，還要建議便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，特別是在吃飯以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γ龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，也要避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜，避免過度勞累，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘。
  語音時(shí)長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-04 1045次

• 喝酸奶能改善便秘嗎
  喝酸奶可以改善便秘。酸奶是以牛奶為原料，加入益生菌之后發(fā)酵而來，所以它里面含有大量的益生菌，部分益生菌可以起到改善腸道菌群失調(diào)的作用，對(duì)便秘有很好的改善。而且酸奶能夠改善消化功能，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，但是對(duì)于乳糖不耐受的人，或者有腹瀉的人是不適合飲用的。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 2202次

• 便秘可以喝酸奶嗎
  病情分析：便秘患者可以適當(dāng)?shù)暮人崮蹋绕涫俏改c道菌群失調(diào)引起便秘的患者，因?yàn)樗崮讨泻写罅繉?duì)人體有益的菌群，適當(dāng)喝酸奶可以調(diào)整胃腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者除了積極藥物或者其他對(duì)癥治療外，在日常生活中也可以適當(dāng)服用些益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道菌群。此外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解便秘也有一定的幫助，如規(guī)律清淡飲食，多喝水，避免生冷、辛辣、油膩性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-16 1502次

• 喝酸奶可以改善便秘嗎
  便秘，考慮是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶為原料經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶有調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。但酸奶需冷藏才能保證乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室溫放一下，可以考慮喝不同品牌的酸奶對(duì)于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 186次

• 喝酸奶可以改善便秘嗎
  喝酸奶確實(shí)有助于改善便秘。酸奶是日常生活中廣受歡迎的乳制品，因其含有豐富的益生菌和活性成分而備受推崇。醫(yī)學(xué)研究表明，適量攝入酸奶對(duì)于緩解便秘癥狀具有積極作用。酸奶中含有的益生菌，如乳酸菌和雙歧桿菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。這些益
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次