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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 5131次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3894次

• 腦神經衰弱睡不著覺怎么辦
  第1點，對于這種情況，患者可以在醫生的建議下嘗試服用谷維素、B族維生素來進行處理。谷維素有一定的鎮靜安神的作用，對于神經衰弱可能有一定程度的幫助，服用時注意藥物的不良反應。第2點，如果患者表現為長時間的入睡困難，也可以服用新型的非苯二氮卓類藥物。這一類藥物能夠明顯的縮短入睡時間，起效比較快，對患者有一定程度的幫助，很多患者在睡眠改善以后，神經衰弱也會好轉。第3點，一定要注意情緒的調整，放松心情，不要有太大的心理壓力，白天多參加運動。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-15 2411次

• 長期神經衰弱睡不著覺怎么辦
  長期神經衰弱的患者睡不著覺的話，建議需要到相關的科室進行就診，并調整一些調節情緒、改善睡眠的藥物來進行口服，但是患者本人不能盲目服藥。長期神經衰弱的患者，除了需要遵醫囑口服藥物治療，另外也應該養成一個健康的生活方式。需要放松情緒、舒緩壓力，參加一些鍛煉。需要注意營養均衡，應該以低鹽清淡飲食為主，需要注意飲食衛生，不能吃辛辣、刺激、生冷食物，不要吃含鹽特別多的食物。另外，需要多吃一些高蛋白的食物、富含維生素的食物等來提高身體的抵抗力。比如說豆制品，橘子，獼猴桃，海帶等。適當增加甜食有助于緩解患者的情緒，改善患者的睡眠，但是不可過多。患者也可以到中醫科進行就診，可以調整一些中藥、中成藥制劑等，來進行干預治療。
  語音時長 01:22”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-11-19 2083次

• 長期神經衰弱睡不著覺怎么辦
  病情分析：建議及時就診，檢查引起長期神經衰弱睡不著覺的原因，針對病因治療。遵醫囑應用藥物，正規的心理治療，還可以配合中醫針灸，按摩治療。意見建議：建議患者遵醫囑用藥，不要濫用藥物。放松心情，減輕焦慮緊張。多聽輕音樂，多到戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣。營造良好的睡眠環境，避免思慮過重，睡前避免過度興奮。不吃辛辣刺激性的食物及油膩油炸的食物，戒煙戒酒。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-12 901次

• 腦神經衰弱睡不著覺怎么辦
  病情分析：對于這種情況，患者可以在醫生的建議下適當的服用藥物來進行治療，比如可以服用谷維素，有一定的鎮靜安神的作用，對于神經衰弱，也有一定的調理效果。必要時可以服用苯二氮?類的鎮靜催眠類藥物。意見建議：建議這種患者要養成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要劇烈運動，不要看電影看小說。可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，喝點小米粥，也有一定的幫助作用的。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-11-07 801次

• 睡不著是神經衰弱嗎
  睡不著可能是神經衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活習慣等原因導致的，需要正確的進行治療。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-02 0次

• 神經衰弱睡不著覺吃什么藥效果好
  神經衰弱睡不著覺患者可以通過服用阿普唑侖片、谷維素片等藥物緩解，效果比較好。神經衰弱睡不著覺通常是因為患者長期精神緊張或者精神焦慮導致，也有可能是因為患者的家庭或者工作壓力較大引起，患者長期精神緊張以及精神焦慮會直接影響到患者的睡眠，并且也會影響到患者的中樞神經系統，患者平時家庭或者工作上面的壓力比
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-02-15 1806次