肌肉拉傷多久能好

男, 57歲

2023-07-26 547次

病情描述:

肌肉拉傷多久能好

醫(yī)生回答

病情分析:

輕微的肌肉拉傷大約一周可以恢復(fù),在此期間臥床休息和制動有利于恢復(fù),嚴(yán)重的肌肉拉傷需要2~3周恢復(fù),并有明顯疼痛和活動受限等癥狀是癥狀受傷后48小時可進(jìn)行冰敷,48小時以后可作為熱敷在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉并堅持服藥。

意見建議:

患者應(yīng)注意休息,做好患肢保暖,防止受涼,飲食上多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。此外,飲食上還要多吃含鈣質(zhì),維生素豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多吃牛奶。

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