問失眠吃哪種維生素

為你推薦

• 抗干眼病需要吃哪種維生素

  抗干眼病我們建議吃一些維生素A、維生素C、維生素B1和維生素D。首先維生素A和維生素B1，都是眼部需要的一些營養物質，主要是起營養作用的。維生素C是抗衰老，它里面含有豐富的抗衰老的成分，可以補充一些維生素C。然后維生素D，也是相當于魚肝油里面的一種主要成分，它對眼睛的治療也是非常好的。所以我們認為抗干眼病，可以吃這四種維生素，大家記住維生素A、維生素B1、維生素C和維生素D。

  

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  彭建軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-23 4042次

• 口腔潰瘍是缺乏哪種維生素

  患者：您好，我經常會口腔潰瘍，是不是缺哪種維生素啊？藥師：導致反復出現口腔潰瘍的原因有很多，其中缺乏維生素B是原因之一，除此之外缺乏微量元素鋅也容易導致口腔潰瘍，還有精神情緒因素，比如經常生氣、惱怒、郁悶等，以及日常起居飲食因素，比如經常熬夜、飲食不規律、過食辛辣刺激性食物等，都有可能誘發口腔潰瘍。患者：原來缺鋅還會導致口腔潰瘍呢，那怎么判斷是不是缺鋅呢？藥師：成年人缺鋅的表現有反復口腔潰瘍、反復口瘡，如果有這種情況可以檢查一下微量元素，如確實缺乏，建議及時補充。補充鋅元素可以多吃一些含鋅較豐富的食物，比如海產品、紅色肉類、動物肝臟等，還可以口服鋅制劑，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，可以加速細胞分裂和生長繁殖，加速潰瘍部位愈合。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-30 13517次

• 失眠是缺乏哪種維生素
  經常出現失眠的患者，可能是缺乏維生素d或者是缺乏鈣以及維生素b族都會引起失眠的癥狀。但是多數失眠的患者是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，學習過度緊張以及思慮過多導致的神經功能紊亂。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族進行治療。患者在日常的生活里要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物。睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，能夠起到促進睡眠的作用，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。患者在日常的生活里多做一些戶外體育。比如，登山，跑步，游泳，打球，跳舞等是可以有效的輔助治療神經功能紊亂的，也是可以提高身體免疫力的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:16”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-10 6262次

• 失眠吃維生素什么
  如果出現了失眠的現象，去醫院做一下全面的檢查，身體也沒有明顯的異常，這個時候很有可能是植物神經發生了一些紊亂的現象。可以吃一些谷維素或者維生素B12來幫助治療，而且可以改善睡眠的癥狀。維生素B12可以提高睡眠質量，具有鎮靜的作用，而且可以改善植物神經的紊亂。谷維素也具有類似的作用，而且維生素B12還可以預防貧血，可以維持神經細胞和血紅細胞健康狀態，是必需的一種微量元素。出現了失眠的現象，除了吃維生素以外，還需要改善生活習慣，比如不可以喝濃茶，不可以喝咖啡，而且睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮靜的作用，可以幫助改善睡眠質量。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 6665次

• 潰瘍吃哪種維生素
  潰瘍可以吃維生素b，起輔助治療的作用，但還是要配合服用潰瘍的專門藥物。口服，一次1~2丸，一日三次。高鈣血癥，高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。潰瘍與上火，缺乏微量元素等原因有關，平時應該多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-18 2003次

• 失眠吃維生素什么
  病情分析：現在的生活和工作壓力比較大，很多患者都會出現失眠的癥狀，嚴重影響患者的正常生活。意見建議：患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療。平時要養成良好的生活習慣，按時休息，戒煙戒酒，睡覺前可以喝一杯熱的牛奶或泡腳來緩解癥狀，還可以在醫生的指導下補充維生素b族和谷維素。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-02 2002次

• 失眠是缺乏哪種維生素
  經常出現失眠的患者，可能是缺乏維生素d或者是缺乏鈣以及維生素b族都會引起失眠的癥狀。但是多數失眠的患者是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，學習過度緊張以及思慮過多導致的神經功能紊亂。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族進行治療。患者在日常的生活里要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，也要多吃一
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-09 1025次

• 失眠是缺乏哪種維生素？
  前幾天我在坐診時遇到一位長期失眠患者，他告訴我晚上躺在床上難以入眠，即使睡著了也容易醒來，白天則感到疲憊不堪。經過詳細的問診和檢查，我發現這位患者的飲食習慣較為單一，很可能缺乏某些必要的維生素。在眾多可能導致失眠的因素中，維生素缺乏是一個不容忽視的原因。下面我們就來探討一下失眠與維生素缺乏之間的關系
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-19 0次