問血脂稠吃什么好
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血脂稠吃什么好
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高血脂是不是血脂稠高血脂俗也就是血脂稠，在醫學上或者是術語上，叫做高脂血癥，也就是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高，從而會導致血液黏稠，叫做高脂血癥，血脂稠只是俗稱，或者老百姓說白了就叫做血脂稠。那么高血脂為什么叫血脂稠呢，就是因為高血脂的人群，可能會導致血液粘稠度的一個增加，比如有一些人抽血的前一天，去吃脂肪餐、火鍋、涮肉吃了一大堆，第二天早晨一抽血，抽完血以后血上都漂著一層油，叫做乳糜血。這時候一查甘油三酯，可能會重度的升高，正常可能也就2到3，這時候可能能到十幾，甚至到二十幾。所以高血脂也就是俗稱的血脂稠。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 6385次
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發現，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 10818次
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血脂稠吃什么好血脂稠的患者在飲食方面應該禁食高膳食纖維類的食物。膳食纖維有調節血脂的作用，可降低血清總膽固醇低密度脂蛋白水平。因此可適當的多攝入富含纖維素的食物，比如芹菜、南瓜、白菜、竹筍、菠菜、胡蘿卜、蘋果、大棗等等。血脂稠的患者還應該進食低糖食物，過量進食糖水化合物產生的能量，超過機體需要會增加脂肪的合成，影響垂直血脂水平。因此不要過多的吃糖和甜食，適當減少主食的攝入，用粗糧代替精細白米面，如大麥、燕麥、玉米、蕎麥、紅薯、青豆等等。血脂稠的患者還應多攝入富含維生素c的食物。研究認為維生素c能夠促進膽固醇降解轉變為膽酸，還能增加脂蛋白酯酶的活性，加速血清及低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯的降解，從而降低血清膽固醇與甘油三酯水平。所以血脂高的人可以適當多吃富含維生素c含量較高的食物，如獼猴桃、橘子、草莓、櫻桃、檸檬、蘋果、黃瓜、西蘭花、西紅柿等等。語音時長 2:00”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 9595次
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血脂高血脂稠吃什么好由于血脂高而導致血脂稠，主要是吃高纖維類的食物比較好，因為高纖維類的食物可以抑制脂肪的吸收，促進脂肪的排出，從而達到降脂的目的。多吃一些高纖維類的食物，來達到降脂的目的，也叫做飲食治療。高纖維類的食物主要包括各種各樣的水果和蔬菜，比如說蘋果，香蕉，榴蓮等等。蔬菜方面主要包括白菜，空心菜包菜這些都是纖維含量比較高的食物，可以達到降脂的目的。語音時長 01:09”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-23 3048次
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血脂稠吃什么食物好出現血脂稠，也就是血清中甘油三酯及膽固醇比較高。這種情況，除了科學規范的應用藥物進行治療以外。還需要控制飲食習慣。盡量多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是含有粗纖維的蔬菜。注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，不要吃油炸食品以及動物的內臟等。還需要限制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-15 2803次
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血脂高血脂稠吃什么好病情分析：患者可以適當吃一些蘑菇、洋蔥等食物，蘑菇可以促進患者體內的血液循環，同時幫助患者控制膽固醇，避免出現血管硬化等問題。另外患者也可以適當吃一些洋蔥，洋蔥可以補充維生素等營養物質，有利于患者的身體健康。意見建議：患者在日常生活中應該適當多喝水，幫助稀釋濃稠的血液。同時患者在飲食過程中要注意不能進食過多，否則可能會加重患者的胃腸道負擔。另外患者應該注意堅持進行合適的運動，可以在一定程度上改善血脂濃稠的問題。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-07-02 1704次
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血脂稠吃什么好血脂稠的患者可以吃玉米、芹菜、西蘭花、燕麥、香蕉等食物比較好，如果病情比較嚴重，還可以遵醫囑吃阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片、苯扎貝特片、非諾貝特片等藥物比較好。一、食物：1、玉米：玉米是日常生活中常見的一種粗糧，其中含有豐富粗纖維，血脂稠的人群會出現身體抵抗力下降的情況，適量的吃玉米可
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-08-23 0次
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血脂稠吃什么食物好血脂稠的患者吃洋蔥、香菇、柿子、黑木耳等食物好。另外，還需要在專業的醫生指導下進行藥物治療。血脂稠是指血漿中脂肪酸、甘油三酯、膽固醇等脂類，代謝異常導致水平升高，血黏度升高所引起的一類疾病，血脂稠的危害是血流緩慢，容易造成動脈硬化，影響血液粘稠的因素主要是血細胞因素，血脂稠會導致許多不良癥狀出現，比
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-29 3635次
