男人腰酸煲什么湯

女, 33歲

2018-12-02 2066次

病情描述:

男人腰酸煲什么湯

醫生回答

病情分析:

男人出現了腰酸,可以多喝一些大骨頭湯,也可以多吃一些海鮮,比如牡蠣等等。但平時還要積極的注意休息,避免熬夜作息規律,避免長時間坐立,避免彎腰,更不能彎腰負重,睡硬板床休息,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。

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