問備孕男女吃什么食物

為你推薦

• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10124次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3666次

• 備孕男女可以喝黑茶嗎
  備孕的男女可以喝黑茶，但是不要喝得過多。患者在備孕之前應該進行常規的體檢，要去生殖中心或者婦科以及男科進行常規體檢，女性在婦科要進行婦科檢查。男性在男科或者生殖中心要檢查精液常規，患者要判斷有沒有少精癥，弱精癥，精子的質量和數量是否達標。如果存在精子質量或者數量低下的情況，要積極的尋找原因，對癥治療。將少精癥、弱精癥治愈之后，再進行積極的備孕，有助于優生優育。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-10-29 1985次

• 備孕男女同房的注意事項
  備孕期間男女性生活之后，女性不要立即到廁所排尿，清洗外陰，這樣會使部分精子自陰道排出，使受孕率下降的。性生活之后應該將臀部墊高，靜臥30分鐘左右，這樣有利于精子進入宮腔，輸卵管與卵子相遇結合，增加懷孕的幾率。男女性生活不要過頻，否則會影響精子的質量，也會影響懷孕。雙方每天保證充足的睡眠，否則也會影響免疫系統，影響荷爾蒙的分泌影響懷孕，要放輕松，不要緊張，不要壓力大，也不要勞累熬夜，禁煙禁酒等。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-14 3607次

• 備孕男女吃什么菜好
  病情分析：女性備孕可以吃鵪鶉，紅糖，黑豆，當歸，阿膠等滋補身體，驅寒暖宮。同時吃一些含有葉酸，鋅，鐵、鈣、纖維素的食物。男性要多吃一些雞蛋、牛奶等含蛋白質的食物，有利于提高精子數量和質量。同時多吃胡蘿卜、西蘭花等提高維生素。意見建議：建議男性在備孕期間戒煙戒酒，遠離高溫電輻射。女性備孕期間少熬夜，保持充足的睡眠，作息均衡。保持良好的心態。可以適當的進行體育鍛煉，增強體質，有助于受孕。
  張富華 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-16 1305次

• 備孕前準備吃什么食物
  病情分析：備孕前建議多吃一些優質蛋白食物，包括牛奶、雞蛋、魚肉、雞肉、雞肉等。也可以多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜，包括菠菜、油菜、油麥菜等。意見建議：同時建議也要吃葉酸，能夠降低胎兒的畸形率，直到懷孕三個月時停止。孕期間要戒煙戒酒，遠離輻射環境，避免接觸有毒有害物質。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-08 2301次

• 備孕吃什么食物容易懷孕
  一般備孕的吃富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含葉酸的食物、富含礦物質的食物等食物比較容易懷孕。富含蛋白質的食物如牛奶、黃豆、雞蛋、羊肉等，能夠增強身體免疫力，促進卵泡發育，從而提高受孕概率。富含維生素的食物也是不可或缺的。新鮮水果和蔬
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-11 0次

• 備孕吃什么食物容易懷孕
  備孕吃什么食物容易懷孕的說法沒有科學依據，通常可以選擇在女性排卵期同房或者同房后使女性臀部墊高30-60分鐘左右容易懷孕。選擇在女性排卵期同房容易懷孕，主要是因為在女性排卵期一般有成熟卵子排出，此時同房，精子很容易與卵子結合形成受精卵，從而懷孕。同房后使女性臀部墊高30-60分鐘左右容易懷孕，主要是
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-16 178次