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• 吃什么可以改善便秘

  對于經常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據陰陽學說，在中醫的世界里劃分出三種人：陽偏質、陰偏質和陰陽平和質。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質不同。今天說的主角“便秘”和人的體質、遺傳也是有很大關系的。但是后天的飲食也是至關重要的。剛才已經提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 30565次

• 引產后便秘吃什么可以改善

  引產以后活動減少，腸蠕動減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動，這樣可以減少便秘。再一個，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們人體的一些維生素，我們可以適當的補充維生素B類，可以適當的減少便秘。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 2502次

• 如何改善口臭
  口臭的原因特別多，所以想要控制好口臭現象，務必先搞清楚引起口臭的原因，然后再采取針對性的措施，才可能將口臭現象較好的控制。比如確診口臭是口腔衛生導致，就應該糾正自己的行為，需要使用直柄、頭小、毛刷松軟的牙刷，采取巴氏刷牙法早晚刷牙，同時養成牙線潔牙的習慣，這樣子就可以控制好這種誘因導致的口臭現象。又比如說某些口腔疾病，如齲病導致的口臭，這時候就需要進行及時的去齲充填，口臭現象會得到明顯改善。還有某些全身疾病引起的口臭，如糖尿病、腸胃炎、尿毒癥等，這時候建議患者及時進行必要的藥物治療和飲食調整，盡量管控好病情，從而減輕口臭現象。
  語音時長 01:20”
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-10-16 9860次

• 吃什么可以改善近視
  改善近視的食物有以下幾種：1.雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素，無機鹽中鈣磷的含量豐富，維生素中維生素a、維生素b1、b2等含量較多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸，這些物質對眼睛、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起到一定的作用，通過營養可以增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌度。2.枸杞。枸杞可以滋補肝腎、潤肺明目，可以通過補益身體時氣血旺盛，以營養眼內各組織。3.豬肝。豬肝中含有豐富的維生素a，可以營養眼球，達到養肝明目的效果，適用于兒童、青少年、假性近視、遠視等的食療。4.黑豆、核桃。黑豆含有豐富的蛋白質和維生素b1，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃可以增加補腎的力量，再加上蜂蜜、牛奶等這些食物，含有較多的維生素b1、鈣和磷等等，可以增強肌肉力量，加強調節能力，改善視疲勞癥狀。
  語音時長 1:53”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-12-27 10183次

• 洗牙可以改善口臭嗎
  洗牙可以在一定程度上改善口臭。通常是患者因為牙縫中殘留過多食物，或者牙表面有過多牙結石導致口臭，經洗牙可以得到很大的改善，但是如果是因為胃腸道消化功能不好導致的口臭，洗牙沒辦法完全消除，只能治療原發病來根除。所以洗牙對于因口腔衛生不到位導致的口臭可以改善。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 1002次

• 洗牙可以改善口臭嗎
  洗牙可以改善口臭。超聲波潔治能夠去除牙面上覆蓋的大塊結石，減輕對牙齦的刺激，減少滲血，口腔內不再散發血腥味。洗牙后，牙結石表面附著的細菌數量變少，軟組織不再充血腫脹，腐臭味消退。齦下刮治可以清除牙根面的病變骨質和肉芽組織，牙周袋分泌的膿液較少后，明顯改善口臭。定期進行洗牙，能使口氣保持清新。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-25 1403次

• 口臭有什么辦法改善
  口臭一般是不注意個人衛生、口腔潰瘍、牙齦炎、胃炎、扁桃體結石等原因導致的，可以查明原因后通過一般治療、局部用藥、口服藥物、手術的方法改善。1、不注意個人衛生：如果沒有飯前飯后漱口和早晚刷牙的習慣，口腔中的食物殘渣再次發酵會產生臭味。平時應該養成早晚刷牙飯后漱口的習慣，能使癥狀改善。2、口腔潰瘍：這種
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-01-08 0次

• 口臭吃什么藥可以消除口臭
  口臭是一種常見的口腔問題，其產生的原因多種多樣，包括口腔疾病、消化道疾病、全身性疾病以及不良的生活習慣等。針對口臭問題，治療的藥物和方法也因人而異。下面，我們將從專業的醫學角度，為大家科普關于口臭治療的藥物選擇。對于口源性口臭，如由齲齒、殘
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-10-25 0次