問膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么鍛煉
病情描述：
膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
李磊主治醫(yī)師
泰安市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-05-28
病情分析：
意見建議：
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關(guān)節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 12438次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復手術(shù)，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 11463次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾病恢復起來才有最好的幫助。另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復是非常有利的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。另外，面對疾病的時候，患者一定要保持一個良好的心態(tài)。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 3349次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么鍛煉膝關(guān)節(jié)半月板損傷這在臨床當中常常是一種急性損傷，對于急性的半月板損傷，不管采取哪種鍛煉方法都是不允許。如果進行鍛煉容易導致半月板的損傷更加嚴重，會導致局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，還有可能會導致半月板損傷需要進行手術(shù)處理，也有可能會出現(xiàn)嚴重的后遺癥以及并發(fā)癥。膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后，一定要積極的進行適當?shù)墓潭ǎ缓笸晟拼殴舱駲z查，明確半月板損傷的具體程度。如果半月板損傷比較嚴重，是需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后可以使用活動的支具進行適當?shù)墓潭茏笥业臅r間，如果損傷程度不嚴重，積極的進行固定3-4周的時間就可以了。不能站立行走，也不能推拿，按摩，可以使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物對癥處理。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-16 1694次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能鍛煉嗎病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷根據(jù)自己損傷的程度才可以決定下一步針對性治療方案，治療期間主要是臥床制動休養(yǎng)為主，恢復康復期可以適當活動，愛好運動一般是建議病人選擇游泳鍛煉身體，一般不建議病人做蹦跳和膝關(guān)節(jié)負重力量大的運動。意見建議：具體如何康復功能鍛煉，建議病人去當?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生明確診斷，根據(jù)自己實際病情才可以決定下一步治療方案，比如指導自己如何做適合自己的功能鍛煉。
崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2019-09-04 1402次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何鍛煉方法病情分析：半月板損傷急性期內(nèi)，患者需要平躺在床上，慢慢伸直下肢，繃直腳背，讓大腿肌肉處于緊繃的狀態(tài)保持幾秒鐘后再放松，然后再循環(huán)此動作，每天堅持做1000次左右。能夠促進血液的循環(huán)，減輕局部腫脹與疼痛，也能避免膝關(guān)節(jié)肌肉的萎縮。損傷2周后，可以做下肢抬高及膝關(guān)節(jié)屈曲的動作鍛煉腿部。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛，關(guān)節(jié)紅腫或出現(xiàn)滲血狀況，患者應(yīng)制動休息，避免過度活動加重癥狀，盡早去醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)MRI，評價半月板損傷類型，確定治療方案。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-05-30 602次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 321次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何康復鍛煉膝關(guān)節(jié)半月板發(fā)生損傷，主要是分為三度，如果是已經(jīng)到達了三度的損傷，患者就必須考慮進行手術(shù)的治療。如果是一度到二度的損傷，患者基本上就是考慮保守的治療就可以了。患者如果選擇是保守的治療，也就是嚴格的臥床休息，而且不可以下地負重，膝關(guān)節(jié)也不可以受力。患者想要進行一些康復的鍛煉，最少也得等到兩個月以后，才
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 246次
