問(wèn)孕中期失眠怎么緩解

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• 孕中期可以吃柿子嗎

  孕婦在懷孕的中期可以適量的吃一些柿子。主要是基于以下幾點(diǎn)：一、柿子是一種味道甜美、口感比較好的水果，有助于增加孕期的食欲，有助于營(yíng)養(yǎng)均衡。二、柿子中的維生素含量比較高，而且還含有氨基酸以及礦物質(zhì)，可以滿足孕婦的身體需求，并且可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。三、柿子中的糖分也比較高，可以避免孕婦在孕期出現(xiàn)的低血糖等現(xiàn)象。四、柿子還具有潤(rùn)腸通便的作用，孕期隨著負(fù)壓的增高，孕婦普遍會(huì)出現(xiàn)一些便秘現(xiàn)象，因此有便秘情況的孕婦吃柿子可以得到很好的改善。但是柿子屬于寒性的水果，不可以多吃，否則容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，時(shí)間久了容易引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的丟失，不利于胎兒宮內(nèi)的生長(zhǎng)健康需要。

  

  01:49
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 3511次

• 孕中期胎膜早破的原因

  早破的原因，一般有生殖道的感染和壓膜腔壓力的增高，胎膜的受力不均勻，胎膜的受力不均勻，另外就是微量元素和維生素的缺乏，但是對(duì)于中期妊娠胎膜早破，一般跟感染是有關(guān)系的，這種感染可以是陰道。陰道炎癥引起的感染，就是陰道炎、逆行到通過(guò)宮頸口感染胎膜，引起胎膜的脆性的增加，造成的胎膜破裂，也可以是全身的感染引起的羊膜感染，所以造成胎膜破裂。另外一種可能是宮頸機(jī)能不全，在中孕期胎囊脫出到陰道引起胎膜破裂，所以不管是哪種原因引起的胎膜破裂，一定要及時(shí)的到醫(yī)院就診。

  

  01:28
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-05-13 3439次

• 孕中期胃炎咋緩解
  對(duì)出現(xiàn)胃炎的孕婦，如果臨床癥狀比較輕微，不是很?chē)?yán)重，那么可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行調(diào)理?；颊咂綍r(shí)飲食方面主要是以清淡、易消化、吸收為主，平時(shí)可以喝肉湯，魚(yú)湯，雞湯，還可以喝小米粥，紅棗粥等。避免吃易產(chǎn)酸的食物，比如地瓜，土豆，甜點(diǎn)心，糖醋食品等，易產(chǎn)氣的食品也盡量不要吃，比如生蔥，生蒜，生蘿卜，蒜苗，洋蔥等，也不要吃生冷的食物，比如冷飲，冷拌菜等。如果臨床癥狀比較嚴(yán)重，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，千萬(wàn)不要私自服用，以免引起不良的后果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 1519次

• 孕中期體溫
  孕中期的體溫和正常的體溫都是一樣的，在36到37度之間孕中期應(yīng)該口服鈣片，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，避免熬夜、避免著急上火，吃容易消化的食物，低鹽、低糖、低脂飲食，不要吃油膩、辛辣、生冷刺激的食物，要控制體重，不要讓寶寶體重增長(zhǎng)得過(guò)大。孕中期一般一個(gè)月左右，做一次產(chǎn)前檢查就可以，產(chǎn)前檢查包括，彩超、血壓、體重，宮高，腹圍、胎心、血尿常規(guī)，微量元素的檢查，另外需要根據(jù)每個(gè)人不同的狀況，來(lái)增加其他項(xiàng)目的檢查，如果隨時(shí)出現(xiàn)腹痛，陰道流血、陰道流液的情況，也要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4332次

• 孕中期失眠怎么辦
  女性在懷孕后隨著母體的變化，也會(huì)引起某種微量元素的缺失，女性在懷孕中期往往會(huì)因?yàn)槿扁}或缺鐵等引起神經(jīng)興奮性增加，從而導(dǎo)致孕婦無(wú)法入睡，此時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充微量元素。懷孕中期也會(huì)因?yàn)榧に厮降母淖兌鴮?dǎo)致失眠，此時(shí)應(yīng)該注意調(diào)節(jié)飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，臟腑器官受到擠壓，致使膀胱空間變小，從而出現(xiàn)夜間尿頻的現(xiàn)象影響睡眠質(zhì)量，此事建議孕婦在睡眠之前不要過(guò)多飲水。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-19 1803次

• 孕中期老是失眠怎么辦
  病情分析：這種情況有可能是子宮逐漸增大，頂住肺部，影響呼吸，造成睡眠受到影響。另外是子宮也會(huì)對(duì)膀胱形成一定的壓迫，造成夜尿增多，容易打斷睡眠。意見(jiàn)建議：這些情況也沒(méi)有什么特殊的治療辦法，隨著寶寶的逐漸增大，生產(chǎn)后這些癥狀都會(huì)逐漸緩解的。另外平時(shí)應(yīng)該注意休息，不要過(guò)度勞累，不要熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-21 1201次

• 孕中期腰痛怎么緩解
  孕中期腰痛的緩解方法包括保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、熱敷和按摩、調(diào)整睡姿、保持體重合理增長(zhǎng)等方面，如不適持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)。1、保持正確的姿勢(shì)：孕中期隨著腹部隆起，孕婦的體態(tài)逐漸發(fā)生變化，因此需要特別注意保持正確的姿勢(shì)。站立時(shí)，應(yīng)挺直脊背，收縮下巴，保持頭部和肩膀在一條直線上。坐著時(shí)，應(yīng)選擇有靠背
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 怎么緩解失眠
  失眠可能是精神過(guò)度緊張、不良飲食習(xí)慣、環(huán)境過(guò)于嘈雜、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е?，可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)、調(diào)整飲食、營(yíng)造舒適環(huán)境、溫水泡腳、口服藥物的方式緩解失眠，如果病情嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)。1、精神過(guò)度緊張：失眠是多種因素引起的睡眠障礙，如果精神過(guò)度緊張，容易干擾機(jī)體的生物鐘，引起失眠，睡前需要及時(shí)調(diào)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-04 0次