問如何改善記憶力下降
病情描述：
如何改善記憶力下降
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怎樣改善記憶力下降記憶力其實是可以改善和提高的，首先我們要知道這件事情，就是這個腦子，我們大腦是越用越靈的，你不斷地給它補充新鮮的知識，新鮮的刺激，我們腦細胞，就會不斷地建立出突觸，所以說不管是青年人、中年人，還是老年人，我們一定要多學習新鮮的事物，不要就是說固步自封，現在會什么就會什么，要勇于嘗試新鮮的事物，同時我們要積極管理自己的身體，要保持非常健康的生活方式，運動是非常非常重要的，一定要多動，動了以后不僅對你的腦子有幫助，對你整個的身體狀況，都有很好的調整。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 7798次
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記憶力下降如何恢復首先要看記憶力下降的原因是什么，是由于疾病造成的記憶力下降，還是由于其他生理因素，或者是不良的生活習慣，造成的記憶力下降。如果是疾病造成的記憶力下降，就要針對這個疾病給予相關的治療。如果是由于內分泌系統異常造成的，我們就給予相關的治療。如果是由于非特異性原因，也就是不良的生活習慣造成的記憶力下降，我們就要給予相關的對癥的糾正。首先要給予積極的體育鍛煉，戒嚴、戒酒，同時進行相關的記憶方面的訓練，都會對記憶力有所恢復有所幫助。
01:18
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 12321次
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如何改善記憶力下降如果患者存在記憶力的下降，那么一定要明確這些患者顱內是否存在器質性的病變，此類患者最好需要完善頭顱磁共振檢查以觀察丘腦，海馬，顳葉等部位是否存在病變，或者患者是否存在腦萎縮等疾病。假如排除了器質性的病變，那么這些患者自己應該進行強化記憶，比如患者自己一定要多思考問題，多做計算題，多跟他人溝通和交流。患者如果存在顱內的病變，還需要針對原發病進行積極的治療。假如記憶力下降非常明顯，這些患者也可以對癥的應用一些改善記憶力方面的藥物進行治療。患者自己在飲食上也要清淡，多吃蔬菜和水果。語音時長 01:12”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-04-17 2596次
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怎樣改善記憶力下降第1點，要多學習，多看書，多思考，盡量的多掌握新知識，學習新技能，這樣可以增加大腦的知識儲備，對于改善記憶力有非常重要的作用。第2點，要注意保持心情的平穩，不要過于焦慮緊張，一定要保證充足的睡眠，如果有睡眠呼吸暫停綜合征，要及時的進行干預治療。第3點，一定要多從事戶外的體育運動，這樣可以改善大腦的血液循環，對于改善記憶力下降也是有幫助的。除此之外，可以多服用一些富含B族維生素的食物，多吃優質的蛋白質。如果是阿爾茨海默病引起的記憶力下降，可以在醫生建議下服用膽堿酯酶抑制劑。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-02-17 3186次
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怎樣改善記憶力下降病情分析：記憶力的衰退要是和年齡相關，那是很正常的現象，可以不用過于的擔心，正常情況下人們在二十七八歲左右就會出現記憶力衰退的現象。但是要是突然的持續記憶力衰退的話，就有可能是其他原因所引起的了，認知功能障礙，去醫院掛內科就診。意見建議：病理性的記憶力衰退，可以通過一些藥物來改善。生理性的記憶力衰退，就可以通過日常的鍛煉，來進行改善。多玩一下數字類的游戲，鍛煉獨自思考的能力，會對記憶力有所幫助。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1202次
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記憶力下降怎么改善病情分析：記憶力下降具體改善方法包括應用藥物，飲食調整，規律運動等幾方面。 藥物方面可以應用改善腦代謝藥物，如奧拉西坦膠囊，腦蛋白水解物片，配合一些活血化瘀作用的中成藥，改善腦供血，比如服用銀杏葉片，血塞通片。還可以用膽堿酯酶抑制劑多奈哌齊改善記憶力，患者病情嚴重時可以用美金剛治療。 飲食方面：改善飲食習慣，可以多吃堅果類物質，比如核桃、芝麻、杏仁核等，可以改善記憶力。 運動方面：有意識的訓練注意力、記憶力，背誦等，讓大腦放空，通過瑜伽、太極拳等方式改善記憶力減退。意見建議：記憶力變得很差要結合患者的年齡、發病形式、生活情況來具體分析。很多老年人隨著年齡的增長，記憶力會逐漸變差，如果記憶力下降的比較嚴重，比較短的時間內就出現嚴重的記憶力下降，一定要考慮是否是老年癡呆癥的早期表現。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2020-06-30 1901次
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記憶力下降能改善嗎一般來說有部分記憶力下降患者經過治療以后，記憶力能夠得到一定的改善，比如患者是處于長期失眠，夜間睡眠質量比較差的病人。出現了神經衰弱或者是其他的情況引發的健忘，通過口服藥物以及調理患者的睡眠，是能夠達到改善記憶力效果的。但是有些病人，比如中老年患者出現癡呆，常見的如血管性癡呆，或者是阿爾茨海默病，造
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 195次
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孩子記憶力下降怎么改善如果孩子出現了記憶力的下降，建議這些孩子一定要盡早就診，需要查明導致記憶力下降的病因，最好需要完善頭顱CT或者頭顱磁共振等檢查，以明確顱內是否存在器質性的病變。此類患者如果沒有顱內的病變，那么平時一定要多動腦，多做計算題，多讀書看報和思考問題，這樣可以改善患者的記憶力，必要的時候可以口服一些營養腦細
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 393次
