問懷孕吃什么孩子好

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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5368次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51875次

• 孩子脾虛吃什么好
  脾虛患者在飲食上應該注意三餐規律，避免積飽不調，少吃生冷的辛辣刺激的食物，多吃紅棗、蓮子肉、芡實等健脾益氣的食物。脾胃虛寒的患者應該多吃辛溫散寒的食物如羊肉、姜，脾陰虛患者應該多吃石蓮藕、簸萁，脾胃虛寒患者應少吃苦瓜等寒涼的食物，平時要以米粥為主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多吃豆腐、南瓜、夏柚、檸檬、玉米、香蕉、胡蘿卜、蘋果、淮山、小米、鵪鶉。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-18 2435次

• 孩子貧血吃什么好？
  孩子出現了貧血，往往是以缺鐵性貧血比較多見，主要是由于孩子生長發育比較快，而且往往孩子有可能會存在著偏食，不愿意吃蔬菜，不愿意吃水果，就有可能導致缺鐵性貧血的發生。孩子如果是發生了缺鐵性的貧血，可以適當的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說瘦肉，雞蛋，或者是豬肚，豬肝，鴨血等，這些食物當中含鐵元素都是比較豐富的，而且易于被人體所吸收，也可以適當的多吃一些菠菜，黑木耳，香菇等，這些食物當中鐵元素的含量也是比較豐富的，可以多喝一點豆漿。孩子如果是發生了缺鐵性貧血，還可以多吃一些富含維生素C的水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收，對于孩子貧血的恢復是有好處的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-18 2277次

• 孩子便秘吃什么好
  孩子經常便秘，平時要給寶寶多吃含纖維素多的水果或蔬菜，比如獼猴桃，香蕉，小白菜，小菠菜，韭菜，芹菜等，多喝溫開水，每天順時針給寶寶揉肚子，如果便秘嚴重，可以口服乳果糖緩解便秘。
  張雪蓮 主治醫師本溪鋼鐵(集團)公司總醫院

  2018-11-29 1902次

• 孩子骨折吃什么好
  骨折考慮要進行綜合治療，嬰兒建議加強飲食營養，多吃青菜，水果，多吃五谷雜糧，禁食辛辣，生冷，刺激性的食物，還可以口服舒筋活血的中醫中藥類的接骨藥進行治療。然后再給寶寶適當的補鈣，定期到醫院進行復查。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-24 1301次

• 懷孕吃什么食物好
  女性懷孕以后，在整個孕期中間，要有胎兒的營養，然后自身的營養也要跟上，就是食用的食物必須要保證胎兒和母體的營養，保證母嬰的健康，我們在這個階段，要吃的食物，有以下幾點：第一個就是要保證充足的蛋白質的食物，盡量選擇一些含有優質蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，魚，蝦這些富含蛋白質的食物；第二個就是在孕中、晚
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 74次

• 懷孕早餐吃什么好
  多吃營養高易消化吸收的食物，蛋白質是生命的基本物質，約占人體重40%左右，胎兒發育、孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強能量消耗大，因此大米、白面等含糖食物相應要增加，孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-24 216次