問前列腺肥大怎么鍛煉

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• 前列腺增生肥大怎么保養

  第一，就是建議要多喝水，前列腺增生不要怕喝水，有些人怕上廁所，不喝水，越不喝水尿液越濃縮，刺激性越強，甚至會出現感染，加重癥狀，所以要多喝水，不要怕喝水。第二，要放松心情，什么病都怕心理上過不去，老是擔心，老是想著它，老是想著去找廁所，老是想著這個尿沒尿干凈，所以也是個問題，一定要放松，好好休息，這樣對疾病還是有好處的。第三，可以做溫浴，溫水坐浴，在家里邊很方便，晚上弄一盆熱水，不要燙著就行了，在里邊坐一會，可以改善血液循環，對前列腺有好處。第四，就是防止受寒。防止受寒包括穿衣服保暖，以及出去玩，在外邊比較寒冷的地方，坐的時間太長，可能都要注意了。第五，就是要少擠壓，這個擠壓指的是，比如說長期騎自行車、久坐等等，都不太好，對前列腺的血液循環，對前列腺功能不太好，會影響排尿。第六，一定程度上要講究吃，前列腺對一些食物，還是有點敏感的，比如對酒精比較敏感，對刺激性的辛辣刺激的食物比較敏感，這樣的話可以加重癥狀，甚至出現嚴重的問題，出現排尿不下等等。建議多吃一些蔬菜水果，清淡的、營養的食物。第七，還要注意保持大便通暢，有些人大便不好和小便不好，它是有共同的道理的，大便也要保持通暢，傳統認為堅果類食物、蘋果、西紅柿，這些東西是對前列腺有好處的，平時可以吃點。第八，就是關于性生活的問題，前列腺增生癥的病人，可以正常過性生活，當然不要縱欲，也不必要去禁欲。第九，就是不要憋尿，就是正常人憋尿，憋得太厲害了，也會出現排尿困難，把膀胱憋壞的也有，所以堵車的時候，要注意這個問題。第十，就是要鍛煉身體，勤鍛煉，這些鍛煉可以提高全身的機能，當然要根據自己的情況選擇，一般可以建議快走、慢跑，甚至游泳都是可以的。

  

  03:40
  劉德忠 副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院

  2019-11-20 4170次

• 前列腺肥大怎么治療

  前列腺肥大的治療方式，無外乎有幾種，一個是有些人可能不需要治療，就是等待觀察，定期復查，根據病情的變化，隨時加用其他一些治療的方式。有些人可能需要，進行藥物治療，這是絕大多數前列腺增生癥患者，所采取的治療的方式。藥物治療又分幾種常見的藥物，一種是我們所說的5α還原酶抑制劑，這一類的藥物，像我們常常說到的非那雄胺，度他雄胺等等，都屬于這樣一類的藥物。還有一種就是α受體阻滯劑，像我們常說的特拉唑嗪、坦索羅辛、多沙唑嗪等等，都是這一類的藥物。當然還有其他的一些，包括M受體阻滯劑，植物和中藥制劑等等，當然目前還有一些新的藥物，臨床上逐漸在應用。除了藥物之外，有些人可能隨著疾病的進展，或者是出現一些并發癥，就需要進行手術治療。手術治療的方式有幾大類，一個是我們傳統的，前列腺的開放的摘除的手術；陸續后來作為金標準常用的，經尿道前列腺電切的手術；包括現在在各大醫院，也廣泛應用的，前列腺激光的治療方式，包括前列腺激光的汽化，還有剜除等等。當然還有一些其他的，微創的治療的方法，包括前列腺尿道的支架，球囊擴張等等的很多治療方式，都在臨床上有應用。針對一個患者到底需不需要治療，采取哪種治療方式，需要通過專科的醫生，進行評估以后決定。當然某一種治療方式，都有可能不是一直持續進行，有可能需要，在病情的進展過程之中進行調整。

  

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  張國輝 主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心

  2018-11-28 70416次

• 前列腺肥大
  前列腺肥大是泌尿外科比較常見的一種疾病，一般多見于老年人，其主要是由于老年人體內的雄性激素水平過高，由于雄性激素的刺激，造成前列腺體積的增大。一般常引起臨床癥狀，主要包括排尿困難、尿等待、射程短、尿線細等。另外，還可以引起尿頻、尿急等臨床癥狀。前列腺肥大對老年男性的生活造成一定的影響，通常需要進行積極的治療。對于早期前列腺增生癥狀明顯的，可以口服藥物進行治療，一般可以選用保列治、哈樂等藥物，患者需要長時間用藥，一般用藥治療需要在三個月以上，才能收獲較好的效果。對于重度的前列腺增生，還需要通過手術的方法來進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:13”
  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2019-05-22 7149次

• 前列腺增生與前列腺肥大
  實際上前列腺增生和前列腺肥大就是一個疾病，前列腺增生是它的醫學叫法，而前列腺肥大是我們老百姓通俗的說法。前列腺增生是老年男性常見病多發病，是一種良性疾病，會引起男性排尿功能障礙最常見的一種疾病。男性的前列腺增生與老齡和有功能的睪丸二者因素有密切相關性，二者缺一不可。隨著年齡的增大，前列腺會逐步增生體積會越來越大，有功能的睪丸分泌雄性激素會導致前列腺進一步的增生，所以前列腺增生大家無需擔心，增生最初發生在前列腺的初期占前列腺體積的5%，增生后很可能占到前列腺體積的80%以上，增生最常見的癥狀就是尿頻，夜尿增多，排尿費力，尿等待等。
  語音時長 1:24”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-15 6982次

• 前列腺增生怎么鍛煉
  病情分析：前列腺增生，可以經常做仰臥起坐運動，或者蹲起運動，因為這類運動有助于促進前列腺血液循環，改善前列腺增生引起的前列腺紅腫、疼痛、淤血癥狀，有助于前列腺增生康復。另外患有前列腺增生后，還可以適當的慢跑散步，增強下肢包括腹股溝會陰部為血液循環，也有助于前列腺增生康復。意見建議：患有前列腺增生后，要依據前列腺增生的嚴重程度，選擇合適的治療方法。例如輕度的前列腺增生，按療程服用坦索羅辛或者托特羅定，前列欣膠囊治療。對于重度的前列腺增生，可以考慮做前列腺微創手術治療。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-13 802次

• 前列腺肥大與前列腺增生區別
  病情分析：前列腺肥大與前列腺增生都是指良性前列腺增生，兩者沒有區別。良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障礙最常見的一種良性疾病，通常是由于年齡增大，男性睪丸功能減退，性激素代謝失調，前列腺細胞分裂加速，前列腺細胞凋亡減慢引起的，會對排尿功能產生一些影響，導致尿道受壓，影響排尿，主要表現為尿頻、尿急、夜尿增多、排尿分叉和進行性排尿困難等癥狀。患者出現上述癥狀后，可以遵醫囑服用癃閉舒膠囊進行治療，該藥具有雙重作用，可抑制前列腺增生，縮小前列腺體積，解除排尿梗阻，還能增強膀胱逼尿肌收縮力，加強膀胱排尿動力，對改善患者的不適有幫助。除了使用上述藥物外，還可以遵醫囑服用5α-還原酶抑制劑如非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等，這類藥物可以達到抑制前列腺增生、縮小前列腺體積、改善排尿困難的治療目的。意見建議：患者在治療期間，飲食上要少吃辛辣刺激性食物，少喝酒和咖啡，多吃新鮮水果和蔬菜，增加纖維素的攝入量。保持進行適當的鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等有益身體健康的運動。形成良好的排便習慣，避免便秘和過度用力排便，以免對前列腺造成壓迫。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-20 1801次

• 前列腺肥大怎么自愈
  在男性健康問題中，前列腺肥大是一個常見的困擾。那么，前列腺肥大到底能不能自愈呢？前列腺肥大一般較難自愈。前列腺肥大主要是由于前列腺組織的增生，這是一個逐漸發展的過程。隨著年齡的增長，男性體內的雄激素水平變化等因素會持續影響前列腺，使其不斷增生。雖然在某些情況下，癥狀可能會有所緩解，但通常很難完全恢復
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-09-27 0次

• 前列腺肥大怎么自愈
  前列腺肥大是一種慢性病，無法完全自愈。前列腺肥大也稱為良性前列腺增生，是指男性前列腺體積增大而導致的一種疾病，常見于中老年男性，該病屬于一種慢性的疾病，一般是不能夠自愈的，對于輕度癥狀的患者，可以通過改變生活習慣來緩解癥狀，例如減少飲酒和咖
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-11-15 0次