心腦血管病吃什么好?

男, 47歲

2019-01-04 2696次

病情描述:

心腦血管病吃什么好?

醫生回答

病情分析:

第一、多食豆制品。因為豆制品含有豐富的優質蛋白,可以提高身體對蛋白質的利用,經常食用豆制品可以使血液中的膽固醇含量明顯降低。第二、香菇和黑木耳。因為香菇和黑木耳是自古以來的素食的佳品,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,經常食用香菇和黑木耳,可以有效的清理血管垃圾,抗動脈硬化。第三、洋蔥和大蒜。每天食入一枚中等大小的洋蔥,可以使血液中的有害膽固醇轉化為有益心臟的膽固醇。大蒜也可以使血液中的膽固醇降低,具有一定的抗動脈硬化、抗真菌、抗感染的作用。

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