問(wèn)戒擼能減肥嗎

男, 48歲

2019-05-02 4487次

病情描述:

戒擼能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

不能,手淫是不能減肥的,過(guò)度手淫會(huì)給身體帶來(lái)危害。想減肥要選擇正確健康的減肥方式,像跑步、散步、跳舞、做操、瑜伽等等都是健康的減肥方式。

意見建議:

所謂減肥就是要"管住嘴,邁開腿"、一日三餐,不可不吃,可以少吃,每天保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多飲水,增加新陳代謝,保證營(yíng)養(yǎng)充足,身體能量充足。

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