問(wèn)水果茶可以減肥嗎

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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類(lèi)的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6051次

• 晚上吃什么水果減肥

  如果在晚上吃水果建議吃熱量比較低的水果或者抗氧化比較強(qiáng)的水果，比如黃瓜熱量比較低，還有芒果、橙子內(nèi)含有β-胡蘿卜素抗氧化的作用比較強(qiáng)有助于身體的健康。蘋(píng)果也是非常好的水果，熱量不高又便宜且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較充分，也可以作為選擇。所以在晚上吃水果，建議選擇黃瓜、芒果、橙子、蘋(píng)果等。但更建議食用水果在早午飯之間或午飯到晚飯之間，兩餐之間食用有助于血糖的平穩(wěn)，尤其對(duì)于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平穩(wěn)后不容易導(dǎo)致血糖升高引起的并發(fā)癥。在晚上攝入水果容易導(dǎo)致熱量增加，所以不建議在晚上食用更多水果或熱量比較高的食物。總之想要達(dá)到健康目的，水果可以選擇具有抗氧化作用的水果。同時(shí)注意食用水果時(shí)間，要在早午之間或午晚飯之間更加健康。

  

  01:51
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 9577次

• 懷孕可以喝水果茶嗎
  首先水果茶作為一種口感鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的飲品，而且制作過(guò)程簡(jiǎn)單，所以越來(lái)越多的人開(kāi)始用水果茶代替?zhèn)鹘y(tǒng)的茶水。尤其是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，喝水果茶不但能夠解乏提神，而且還能通過(guò)喝水果茶，來(lái)釋放心中的壓力，體驗(yàn)生活興趣。對(duì)于孕婦同樣如此。所以即使女性懷孕了以后大部分水果茶都是可以喝的。其次，一部分女性在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)脾胃失調(diào)、食欲不佳、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。這時(shí)候由于吃不下東西，可以通過(guò)喝些水果茶來(lái)調(diào)解脾胃。而由于水果茶中，本身就含有大量的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以也可以在孕婦食欲不佳期間，為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，像香蕉茶、火龍果茶以及青檸檬茶，都是比較適合孕婦喝的水果茶。最后由涼性水果制作而成的水果茶，孕婦還是盡量少喝或者是不喝的。像夏天的時(shí)候，可能很多女性都愛(ài)喝冰鎮(zhèn)西瓜汁，又或者冰鎮(zhèn)西瓜水果茶，雖然西瓜的口感比較甜，而且也含有大量的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是它畢竟是屬于涼性水果。如果孕婦吃了太多的涼性水果，又或者喝了涼性水果茶再或者是喝了冰鎮(zhèn)的水果茶，都有可能導(dǎo)致子宮收縮，這樣是不利于胎兒發(fā)育的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 24662次

• 懷孕可以喝水果茶嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以喝水果茶，這是因?yàn)閼言衅陂g喝水果茶，并不會(huì)對(duì)孕婦造成不良影響。而且喝水果茶，還能夠補(bǔ)充身體的維生素微量元素，同時(shí)還可能具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，所以一般在孕期都可以正常喝水果茶。還建議孕婦要多吃各種水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，同時(shí)在孕期吃水果，并不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，而喝水果茶也一樣，都不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成傷害。所以，女性在懷孕期間就可以正常和各種水果茶，還可以吃各種普通的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-05 11490次

• 喝水果茶能減肥嗎?
  病情分析：喝水果茶不一定能減肥。水果茶需要看具體的成分，有些水果糖分比較高，也并不一定能起到減肥的，有些水果如果是糖分比較少，有清脂的作用，那就可以起到減肥的效果。但是效果也是存在個(gè)體差異的。意見(jiàn)建議：減肥期間多吃蔬菜，少吃葷菜，忌食辛辣刺激性食物，控制零食的攝入。多參加戶(hù)外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。按時(shí)休息，不熬夜，保持心情舒暢。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-08 3402次

• 懷孕可以喝水果茶嗎
  病情分析：孕婦不建議喝各種市面上售的水果干和水果茶，里面含有各種各樣的食品添加劑、防腐劑、增味劑等，這些東西食用過(guò)多對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生一定的不利影響。意見(jiàn)建議：孕期要注意飲食衛(wèi)生，最好不要喝含有防腐劑的飲料或者茶葉，如果實(shí)在想喝，可以喝一些鮮榨的果汁，天冷的時(shí)候可將鮮榨的果汁加熱后再飲用。孕婦在食用甜食或水果時(shí)要適量，避免產(chǎn)生妊娠期糖尿病、巨大胎兒等。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-07-21 2104次

• 檸檬青瓜水果茶能減肥嗎
  檸檬青瓜水果茶一般情況下不能減肥。檸檬青瓜水果茶屬于一種飲品，里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)。平時(shí)適量的喝一些檸檬青瓜水果茶，可以補(bǔ)充人體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分，但是這種產(chǎn)品在制作的過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)加入白糖，這樣就會(huì)導(dǎo)致茶水里面的熱量過(guò)高。如果長(zhǎng)期大量的喝檸檬青瓜水果茶不僅達(dá)不到減肥的效果，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 955次

• 檸檬青瓜水果茶能減肥嗎
  一般檸檬青瓜水果茶可以作為減肥的輔助手段，但不能只依靠檸檬青瓜水果茶減肥。如果檸檬青瓜水果茶本身不含糖分和其他添加劑，是不會(huì)導(dǎo)致額外的卡路里攝入的。這一點(diǎn)對(duì)于控制熱量攝入至關(guān)重要，因?yàn)闇p肥的基本原理就是攝入的能量要少于消耗的能量。而且這款茶
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次