問怎么預防猝死

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• 什么是猝死

  （主任，什么是猝死呢？）猝死是指原來健康或者貌似健康的人，在短時間內突然發生的死亡。猝死還是挺常見的，經常聽到一些名人或者有地位的人，突然就猝死了，當然日常生活當中，偶爾也會碰到周圍的人發生猝死的情況。（為什么會猝死？）猝死的原因，大多數都是心臟原因，由于心臟原因導致的猝死占到猝死患者當中的80%，心臟原因的猝死一般見于冠心病，還有就是惡性的心律失常，比如室速、室顫，這些情況往往發病特別急劇，來不及上醫院，甚至在上醫院的途中就已經死亡，還有比如急性肺栓塞，或者急性腦出血，支氣管哮喘也可以導致猝死，短時間內就死亡。（那平時應該怎么預防猝死呢）其實預防猝死，最重要的就是經常查體，發現自己有什么問題，有什么隱患，平時根據查體的情況，做相應的預防，這是第一點。第二點就是要避免過勞，現在很多年輕人發生猝死，往往跟過勞是有關系，所以要盡量避免過勞，這是預防猝死最重要的兩條。（好的，謝謝主任。）

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-28 7914次

• 心率低于多少容易猝死？

  正常人的心一般是在50-90次左右，有些人群的心率平時不到50次也不一定有問題。但是如果基礎心率，比如六七十次，特別是老年人，如果心率降到四五十次，可能就是心臟供血不足導致的，也叫病態竇房結綜合征。是心臟的竇房結的功能下降、老化、退化或者特殊的疾病，導致心率過低。這種情況首先是全身性的心臟血供不足導致的，表現為：乏力、氣短的癥狀，還有腦供血不足。首先是頭暈，嚴重情況下甚至暈倒，暈厥的情況，到什么程度，要個人平時的耐受能力。一般情況下心率低于40次就會很難受。如果再低，可能就有猝死的風險。老年人心率低特別要注意，有沒有病態竇房結綜合征，也就是傳導系統的老化的問題，最好做24小時動態心電圖診察下，如果心率太低、太慢甚至有長間隙，可能就需要放起搏器。八九十歲的老人，也可以裝起搏器。起搏器不受年齡的限制。安裝起搏器是心內科較小的手術，沒有太大的風險，老年人裝上以后可以明顯地改善生活質量，并解決心率慢的問題。

  

  02:28
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 141642次

• 怎么預防猝死
  一、避免壓力過大，長期壓力過大，生活抑郁很容易導致猝死，如果人一旦抑郁或者是焦慮的話會導致失眠，休息不好就會導致血壓和心律升高。二、合理的控制體重，肥胖癥會引發心血管和胃腸疾病，如果是長期血管受到脂肪的壓迫，可導致心臟供血不足出現猝死的情況。三、茶飲代替酒精和咖啡，水是生命之源，補充水分能稀釋血液，對改善血黏稠有一定的作用，白天喝水放些茶有助于排除血管內的毒素。四、多動少靜，促進血液循環，經常運動的人身體素質比不經常運動的人要好很多，精神狀態也好很多，因此運動可以促進新陳代謝，提高肺活量，同時有助于血管毒素排出，但是切記對于慢性病的患者冠心病患者來說，運動要適量，一定要在身體承受的范圍內。
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  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-05 26379次

• 怎么預防冠心病猝死
  冠心病猝死是冠心病病人因急性心功能衰竭而發生的突然意外死亡。由于病人原來就患有較為嚴重的冠心病，不管是否有胸痛、心慌等自覺癥狀，均可隨時隨地發生猝死。如日常生活里、旅行途中、工作之時或治療就診期間等。有些猝死發生前有一些誘因，如緊張、情緒激動、體力活動增強或輕度外傷等，有的則無明顯誘因，甚至發生于睡眠休息之時。冠心病易患因素基本一致，主要與飲食生活習慣等有關。如過去公認的冠心病三項危險因素，血清、膽固醇高，血壓的舒張壓高和吸煙。因此，對于冠心病病人，一定要及早發現這類潛伏危險的，并引起病人發病的因素。由于冠心病病人的冠狀動脈粥樣硬化的形成與發展，是一個較為漫長的過程。因此，要減少冠心病與冠心病猝死的發生率，關鍵在于預防，而且重要的是早期預防，從青少年做起，而不是待到中老年時再做考慮預防。其預防的主要措施包括，注意飲食和合理的調配及營養平衡，培養良好的生活習慣，按時作息，勞逸結合，講究衛生，加強鍛煉身體。
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  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-10-29 1384次

• 怎樣預防猝死
  病情分析：患者平時要戒煙、戒酒，老年人要低鹽、低脂飲食。調節情緒，避免過度的驚喜或悲傷。避免疲勞勞累，避免過度運動。控制血糖、血脂、血壓和體重。有心肺腦疾病的患者應積極治療原發病，有猝死家族史的年輕人應定期體檢。意見建議：發現猝死者，應將患者轉移到安全地點，放于平地上立即行心肺復蘇（胸外心臟按壓，口對口人工呼吸），并請旁邊群眾呼叫120。120到后應立即行電擊除顫，并將患者送往附近有救治能力的醫院的急診科進行搶救。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-09-22 2602次

• 如何預防猝死的發生
  病情分析：猝死指的是平常身體比較健康或者貌似比較健康的患者，突然出現死亡的現象。一般來說猝死分為心源性猝死和非心源性猝死兩種類型。冠心病猝死，占心源性猝死的90%以上。意見建議：預防猝死首先應當定期的進行體檢，患有冠心病的患者要在醫生的指導下科學規范的應用藥物進行治療。另外要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。平時患有其他癥狀，應當及時的到醫院進行檢查。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 5702次

• 如何預防猝死
  注意以下猝死前兆，可以預防猝死。一、近期出現或加重的胸悶如果近期突然出現活動后胸悶;休息一段時間可緩解;這種現象提示您可能患了冠心病。突然出現的癥狀表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩定;隨時有可能發生破裂;導致急性心肌梗死。如果以前就偶爾有胸悶的癥狀;近期癥狀變得更加頻繁;程度更加嚴重;同樣說明以前
  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-24 11435次

• 如何預防冠心病的猝死
  對于有冠心病的患者，要預防猝死，首先是一級預防，即防止產生及及時清除各種冠心病的危險因素，以防止冠心病發生。冠心病的主要危險因素有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙，應引起警惕，同時應加強對中青年人群的心臟普查工作。其次是二級預防，對已確診的冠心病患者，采取預防冠心病進一步惡化的一切措施，包括藥物、手術
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-11 1052次