長期早上喝淡鹽水好嗎

女, 30歲

2020-10-24 1101次

病情描述:

長期早上喝淡鹽水好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

早上最好先喝一杯白開水,然后再喝淡鹽水。并且高血壓患者,腎病患者及有其他肝腎代謝疾病的患者不建議飲用淡鹽水。夏季,出汗量較多,運動或者身體累了之后,鈉離子流失過多也可以適當補充些淡鹽水,補充身體所缺鈉離子,對身體有很大的好處的。

意見建議:

建議平時要注意飲食,注意飲水。飲食要保證每天均衡營養(yǎng),食物要保持清潔健康。飲水,最好飲用溫開水,每天保證人體所需飲水量。

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