問吃什么可以減肥瘦身

為你推薦

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數分布在腹腔大網膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 38917次

• 怎么避免減肥瘦胸

  對于怎么避免減肥瘦胸，可以進行隆胸的手術，或者是進行適當的鍛煉，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結構共同構成的，平時說的減肥瘦胸，就是在減肥的過程中會讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個乳房構成中所占的比例。如果比例過高，在減肥的過程中，不可避免的會造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發達，即便是瘦下來減肥了，但是胸部變化也不會很明顯。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 1697次

• 怎樣才可以減肥瘦身
  飲食減肥法是一種通過改善飲食、飲水，來控制體重，從而減肥的方法，相比市面上流通的種種減肥藥，即節食減肥法。飲食減肥法，無疑是一種健康有效的減肥方法，飲食減肥法，因其操作簡便，對身體副作用小，過而受到很多人的青睞，中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中，很多人不知道應該如何操作，是藥三分毒，也讓很多人對中藥減肥，一直保持保守態度。減肥的原理是抑制能量轉化，燃燒脂肪和控制反彈。
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  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 17196次

• 中醫怎么減肥瘦身
  中醫減肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一點就是中藥內服調理。中醫治病講究辨證論治和整體觀念，會根據人的不同體質，制定個體化的治療方案。會根據某個人的陰陽虛實來進行辨證論治。胖人多痰多濕，所以在用中藥調理的時候，大多數是應用健脾利濕的藥物。再根據某個人的陰陽虛實加減應用一些中草藥來進行調理。健脾的藥物可以促進脾胃對體內水濕的運化，可以把體內多余的濕氣排出體外，有很好的減肥的效果。另外，再配合中醫的針灸，拔罐、按摩等治療措施綜合治療，可以有很好的減肥瘦身的效果。
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  劉延浩 主治醫師開封市中心醫院

  2019-11-21 5370次

• 中醫吃什么減肥瘦身
  病情分析：中醫可以吃一些麥芽，柴胡，首烏，五味子，金銀花，山楂，萊菔子等進行減肥，一定要在醫生指導下服用，不能盲目用藥。意見建議：患者平時要清淡飲食，多吃一些玉米，蘋果，海帶，芹菜等食物。按時休息，保證充足睡眠，堅持鍛煉身體，保持心情舒暢。養成科學、健康的飲食習慣，定時定量飲食、少食多餐。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-07 1202次

• 什么水果可以減肥瘦身
  有減肥瘦身功效的水果有蘋果、葡萄柚、菠蘿、香蕉、奇異果（也是我們說的獼猴桃）等。肥胖的原因大多是身體攝入糖類和油脂過多，單純的靠水果減肥效果不一定好。有想減肥瘦身的人士，平時可以注意飲食要清淡，少吃鹽，或其它醬汁類的食物。常吃蔬菜，可以適量吃一些含纖維多的蔬菜，水果或全麥面包等。平衡膳食，每天按計劃均衡安排自己的飲食，平時要注意定時，不可亂吃，長此以往，瘦身的同時還能提高免疫力。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-01-18 3401次

• 早晚吃什么可以減肥瘦身
  一般早晚吃奧利司他膠囊可以達到減肥瘦身的目的，食物通常沒有減肥瘦身的功效。奧利司他膠囊，具有長期的減輕體重、維持體重和預防反彈的療效，還具有減少臟器中脂肪含量的作用。除通過服用藥物外，還可以通過運動、手術等方法，達到減肥瘦身的目的。運動：可通過游泳、跳繩、打籃球、跑步等進行減肥瘦身，在運動的過程中，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-26 216次

• 早晚吃什么可以減肥瘦身
  在追求健康美的當下，早晚飲食的選擇對于減肥瘦身至關重要。科學合理的飲食搭配，不僅有助于控制體重，還能保障身體健康。早餐作為一天的開端，應選擇低熱量、高營養的食物。例如，可以選擇全麥面包搭配雞蛋和牛奶，或是食用一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，如
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次