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• 想要補腎可以吃哪些食物

  想要補腎可以食用黑芝麻，有補肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽；生蠔、海參等可補腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補腎陽，秋冬更適合；患者當對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養好腎就要注意，調理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調理外，藥物療法，亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質功能，可以促進性腺機能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補陰陽，調理更全面，以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調理。運動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補充人體的鈣，同時可以強壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-07-14 136545次

• 補腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發生，所以無論是已經腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 12765次

• 吃什么補腎
  腎虛的患者，可以多吃一些優質蛋白類的食物，來達到補腎的目的，比如魚肉、蝦、牛肉、羊肉、奶、雞蛋等等，另外還可以選擇一些深色的蔬菜，或者選擇一些深色的水果，來達到補腎的效果。如果患者腎虛的情況比較嚴重，需要在專業的中醫師辨證論治的指導下，使用中成藥溫腎蘇拉甫片來達到溫腎助陽的目的，起到補腎的效果，臨床療效是比較好的，患者還要注意改善不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-12-09 2517次

• 吃什么補腎
  一般在腎虛的情況下才需要補腎，通常有食補和藥補兩種方式。如食補方面可以多吃牛肉，羊肉，蝦，堅果類，韭菜，茴香，山藥等食物。而在藥補方面可以選擇服用方便藥效溫和的補腎中成藥。目前市場上有補腎作用的中成藥有很多，常用的如美羅參茸鞭丸，它有補腎壯陽，強精增髓的功效，可以用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精等治療。如果需要使用美羅參茸鞭丸，或者想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-07-21 5448次

• 想要補腎可以吃什么
  病情分析：想要補腎可以吃些補腎的藥物以及補腎的食物。在藥物方面可以選擇肉蓯蓉、巴戟天等有溫腎助陽功效的中草藥來辨證組方，煎湯服用，或是選擇有溫補腎陽作用的中成藥治療，比如固精補腎丸，其不僅能補腎還能補脾；中醫認為，“黑入腎”，所以在食物方面可以吃些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、桑椹、黑魚、黑木耳等，對于補腎都是有一定作用的。意見建議：在補腎期間要注意，養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，不進食辛辣刺激性的食物，還可以根據身體的情況適當進行體育鍛煉；在性生活方面也要注意節制，避免腎精過多轉化為生殖之精，加重病情。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-12-08 801次

• 想要補脾腎可以吃什么
  病情分析：想要補脾腎可以吃蓮子、豇豆、薏仁、板栗、大棗、黑豆等食物，也可以吃含有山藥、肉蓯蓉、巴戟天、熟地黃、牛膝、枸杞子、覆盆子等中藥成分的藥物，比如固精補腎丸等，該藥有溫補脾腎的功效，適合脾腎陽虛患者服用。意見建議：在服用藥物的時候，患者還要注意，飲食方面盡量清淡一些，避免或減少攝入辛辣、刺激、油膩類的食物。另外，在生活作息方面，應早睡早起，不要熬夜；避免吸煙、酗酒等不好的習慣，對補脾腎都是有好處的。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2022-12-14 1002次

• 想要補腎可以吃什么
  患者想要補腎，可以吃藥食同源的食物，如海參、黑芝麻、枸杞等，也可以進醫囑通過吃知柏地黃丸、濟生腎氣丸、龜鹿補腎丸等藥物。一、食物：1、海參：具有補腎益精、養血潤燥、止血的功效，在臨床上常用于治療精血虧損、陽痿、夢遺、小便頻數、腸風便血等癥狀。2、黑芝麻：具有補益精血、潤燥滑腸的功效，常用于治療須發早
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-02-09 0次

• 吃什么可以補腎？
  隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，許多人都面臨著腎虛的困擾。腎虛不僅會導致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，還可能影響性功能和生育能力。那么，吃什么才能有效地補腎呢？1、生蠔：其中富含鋅元素，有助于增強性功能，對補腎壯陽有顯著效果。2、豬腎：含有豐富的蛋白質、鐵質等營養成分，能夠補充腎臟所需的營養，輔助增
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-20 0次