怎樣預防腦梗死復發

醫生主講實錄

1、定期查體和咨詢:患腦梗死后,患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等,并根據自己的檢查結果,咨詢神經內科醫師,幫助解決遇見的各種問題。

2、不主張定期輸液:尚無證據表明每年,定期輸液能預防腦梗死的復發,故我們不主張定期輸液。另外,服用藥物應遵醫囑,在醫生指導下使用,不要自作主張,以免導致不良后果。

3、改變不良生活方式:徹底戒煙,控制飲酒量。男性腦梗死患者,每天平均飲酒量不應超過1兩,女性患者不應超過半兩,當然能不飲酒則最好??刂企w重,肥胖是腦梗死的危險因素,應通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營養要均衡,多吃蔬菜、水果和谷類食品,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,食鹽攝入每天控制在6克以下。堅持鍛煉能降低20%的復發危險,每天至少進行30分鐘中度體力活動,例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等,每周5-7次。另外,調整自己的心態,正確對待自己和他人,盡量保持積極、豁達、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應加用抗抑郁藥物治療。

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