尿酸高不能吃哪些

醫生主講實錄

尿酸高的患者盡量不要吃含嘌呤高的飲食,如動物內臟、貝殼類的海鮮、蛋白質、腌制的干菜類等,另外禁止飲酒,因為酒精能造成尿酸增高;同時要減少含糖高的食物攝入,包括西瓜、椰子、葡萄、草莓等;另外也要少吃脂肪,脂肪的存在也會對尿酸的排泄,產生一定的抑制作用,所以攝入脂肪的數量一定要有所控制。建議多選擇一些含有維生素B,維生素C的食物,對于尿酸的排泄也會有一定的促進作用,比如說饅頭,牛奶,雞蛋,各種植物油或者是米面。每天飲水至少要超過2000ML,這樣才能夠有效的促進尿酸的排泄,當然平時也要嚴格控制鹽的攝入。

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