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• 如何預防近視度數加深

  近視往往隨著年齡，度數會越來越深，特別是在青少年發育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經穩定了。但是往往近視度數越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀，這個年紀按說眼睛已經定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學的手段來控制，不讓近視增長。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 12815次

• 應該如何預防近視眼

  目前近視眼有臨床循證醫學證據的，可以預防或者減緩近視，發展的方法有三種。第一種，就是增加戶外活動，在自然光線下進行戶外活動，有助于我們孩子視覺的發育，而且有助于近視眼的延緩發生，這個是有多種專業性的文獻和數據，研究數據給予證實的。第二種方法，是佩戴OK鏡，也就是佩戴角膜塑形鏡，這種方法也是在一定程度上，可以延緩近視的發展，減輕近視的度數。第三種方法，點用超低濃度的阿托品滴眼液，這種藥物在國外也經過了臨床實驗，也有大量的臨床病例的數據，證實在一定人群當中，可以有減緩近視發生的這種作用。總之近視眼本身不能夠治療，一旦得了近視只能逐漸加重，所以預防更重要。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-20 16171次

• 如何預防近視
  近視眼是一種常見的眼科疾病，多見于青少年時期，近視眼給我們的生活帶來了很多不便，如何預防近視眼呢。首先要注意用眼衛生，要合理使用眼睛，養成良好坐姿，寫作業時注意保持距離，不要長時間近距離讀寫、看電視、上網等。防止眼睛過度疲勞，盡量減少異常視覺刺激，堅持做眼保健操。眼保健操已經成為青少年近視眼防治的常規措施，食用富含葉黃素的食物，葉黃素對視網膜中的黃斑有保護作用，能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-07-29 6057次

• 如何預防近視
  一，注意用眼衛生。二，堅持做眼保健操。三，勞逸結合睡眠充足。四，注意營養，加強鍛煉，增強體質。五，定期到專業眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。六，飲食結構合理。七，延長視線距離，擴大視野。八，連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字或看電視四十至五十分鐘，要停下來休息或望遠三至五分鐘。九，養成良好的讀寫習慣和姿勢。十，注意鍛煉身體，多參加戶外活動。十一，每工作1小時，休息十分鐘，防止眼肌過度勞累，光線不能太強也不能太弱，盡量減少異常視覺刺激。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 7363次

• 如何預防近視
  對于近視這種非常常見的大眾眼病，一般情況下想要很好的預防也是非常容易的，只要平時注意用眼習慣，不要長時間的過度用眼，并且保持，用眼的姿勢以及平時日常生活中，多食用一些護眼的食物，都是可以對預防近視有很大幫助的。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-20 1901次

• 如何預防近視
  病情分析：首先注意生活規律，平時多做戶外活動，少看電子產品，特別是屏幕較小的電子終端，學習工作時坐姿要正確，外部的燈光照明應該充足。意見建議：通常對于少兒患者每天的戶外活動時間，最起碼要兩個小時以上。平時少看手機及玩電子游戲。每年定期視力篩查，查看視力及眼軸的發育情況。
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-14 1401次

• 如何預防兒童近視
  可以通過保持正確讀寫姿勢、改善用眼習慣、避免不良用眼環境、多到戶外活動、做眼睛保健操等方法預防兒童近視，若發生了近視，應該立即前往醫院就醫。1、保持正確讀寫姿勢：長時間近距離用眼會誘發近視，應該保持坐姿端正，使眼睛與書本有一尺的距離，能有效預防兒童近視。2、改善用眼習慣：應該避免長時間用眼，減少看手
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-31 0次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 173次