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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11320次

• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 4726次

• 腳崴了腫了怎么辦
  這種情況先局部制動休息，避免用力及負重，避免做引起不適癥狀的動作，可以骨關節科，創傷骨科或相應科室就診，開具活血化瘀的藥物外噴治療，如果疼痛較重，可以結合抑制炎癥反應的藥物。局部傷后兩日內冰敷處理，可以起到消腫止痛的作用，傷后兩日之后熱敷處理，能夠改善局部循環，促進血腫吸收及腫脹的消退，同時建議飲食加強營養，多進食優質蛋白的食物及高鈣的食物，比如魚類，牛奶，豆制品，蝦皮，蝦米等。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-11-05 1557次

• 腳崴了腫了怎么辦
  需要更正一個觀念，就是說一般大多數人都認為，腳扭了可能修養兩天，只要能繼續活動，腳腫仍可以堅持繼續正常的活動，但是目前建議大家，在腳崴了以后，至少休息兩到三周，并且能進行局部的制動，抬高患肢，稍后兩天內局部的冷敷，兩天以后熱敷，同時可以服用一些活血化瘀的藥物。最長可以休息四周，也就是一個月的時間，正常的扭傷，一般局部的腫脹，可以在兩到三周，可以逐步的消腫或者是減輕，如果在一到兩周或者兩到三周這一段期間，腫脹不但沒有明顯的消退，而且局部出現疼痛加重，以及活動受限，盡早的到醫院檢查，以避免有骨折出現的可能。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-05 60452次

• 腳崴了腫了怎么辦
  崴腳后，一般會出現踝部疼痛，腫脹，發熱，無法活動等癥狀，數小時后腳背出現皮下青紫淤血也不少見。應該在扭傷后24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處，然后用長繃帶把踝關節固定住，睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應盡量減少傷處活動次數，以加快愈合速度。兩三天后，才能做些熱敷，按摩或者針灸等治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 5304次

• 腳崴了腫了怎么辦
  病情分析：腳崴了，腫了，如果在活動的時候出現骨擦感或者摩擦音，有可能是骨折，需要進行拍片檢查，首先應局部制動，可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕腫脹疼痛的癥狀，及時的進行檢查，排除骨折，排除骨折的情況下可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片。意見建議：在恢復階段，盡量臥床休息，抬高患肢為主，不要長時間站立，避免過度的行走。減少飲食的刺激，不要抽煙喝酒。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-06 2205次

• 腳崴了鼓了一個大包怎么辦
  腳崴了鼓了一個大包應進行足部制動、按摩、藥物治療等處理。1、足部制動：行足部制動抬高，促進局部靜脈的回流，并及時行足背部冷敷治療，建議至少在腳崴了之后3天都應該間斷進行冰敷，冰敷的過程中應該避免皮膚的冷凍損傷以避免足背部包增大和疼痛情況加重。2、按摩：腳崴了以后，如果足背部出現了包的情況，可以行包部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次

• 腳崴了腳踝處鼓個大包怎么辦
  腳崴了腳踝處鼓個大包一般可以通過適當休息、冷敷、熱敷、局部用藥、口服藥物等方法改善，腳崴后需要及時就醫。1、適當休息：腳崴屬于急性扭傷，可能會出現不同程度的疼痛感，此時要停止活動，適當的休息，在休息期間抬高患肢，促進血液回流，有利于癥狀改善。2、冷敷：可以在受傷24小時內用毛巾包裹冰塊進行冷敷，這種
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-21 0次