嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。
常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。
嚴重性失眠怎么辦
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-08-231675次
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經常失眠怎么辦人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 25215次
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失眠了怎么辦失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。
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劉宗蓮
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2020-08-10 65493次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重失眠患者可以通過中西醫結合治療，能夠起到標本兼治的功效。可以口服鎮靜安神的藥物，如地西泮、阿普唑侖等。同時可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。可以配合中醫特色療法，如針灸、耳穴壓豆、按摩、足浴等，同時要調節個人的自我情緒，消除思想顧慮，克服緊張、抑郁、驚恐、憤怒和興奮等，保持心情上的暢通。睡覺前要養成良好的睡眠環境，需要舒適，不要穿緊身衣服，睡覺前要避免緊張和興奮的活動。要養成良好的睡眠習慣，同時不要吸煙、喝酒、喝濃茶和咖啡，睡覺半小時前不要看電視，看手機，以免引起精神上的興奮，可以聽音樂，必要時可以進行心理輔導。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-09 2196次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠的患者建議應該及時到正規醫院的專科接受治療，需要求助于專科醫師，另外，患者也應該積極進行自我調節，需要查找失眠的原因，最重要的就是養成健康的睡眠衛生習慣。失眠它是睡眠障礙中最常見的一種類型，當患者發生失眠之后，應該盡量放松，不要總是擔心會出現失眠，因為越擔心失眠，就越有可能出現失眠，睡前不看手機、電腦，每日規律安排適當的鍛煉，但是睡前3-4小時內應該避免劇烈活動，需要保持規律的作息時間，避免日間任何時間的小睡，睡前4-6小時內避免接觸咖啡，濃茶或吸煙等興奮性物質。語音時長 01:24”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-04-05 1371次
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嚴重性失眠怎么辦病情分析：嚴重性失眠指患者長期失眠，入睡困難，易醒，多夢，白天注意力不集中，工作能力下降等。意見建議：平時要注意自身調節，保持心情舒暢，正確對待失眠，客服焦慮和恐懼的心理，多參加體育鍛煉，增強體質。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用藥物，如谷維素，阿普唑侖等藥物進行治療，還可以配合針灸，按摩等方法進行調理。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-02 1703次
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嚴重性失眠怎么回事通常失眠分成急性失眠、亞急性失眠和慢性失眠。一般四周之內的叫做急性失眠，四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的就叫做慢性失眠。嚴重性失眠，多數指亞急性失眠和慢性失眠，由于它失眠的時間比較長，除了失眠以外還會有很多其他的癥狀，比如焦慮、抑郁、恐懼，還會伴有心悸、頭暈、健忘、胃口不好、性功能下降、月經不調等癥狀。所以嚴重性失眠是要積極治療的。
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1702次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠一般可以通過緩解精神壓力、行為治療、藥物治療等來改善。1、緩解精神壓力：許多患者之所以患嚴重性失眠，跟精神過度緊張，壓力大，焦慮，神經衰弱有很大的關系。要及時緩解壓力，多進行一些娛樂活動，平時要堅持跑步，散步，瑜伽，球類等體育鍛煉，也可以進行游泳，爬山等有氧運動。如果患了焦慮癥，抑郁癥，神
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 346次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠作為一種復雜的睡眠障礙，需綜合多種方法進行治療。首要的是尋求專業醫生的幫助，通過合理的藥物選擇和心理行為干預，逐步改善患者的睡眠質量。針對嚴重性失眠，藥物治療往往不可或缺。常用的藥物包括苯二氮?類藥物，如艾司唑侖、勞拉西泮，它們能
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
