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上火的水果有哪些?

醫生主講實錄

第一,是荔枝,荔枝的性味是溫的,具有生津止渴,補脾養血,還有美容、抗衰老的作用,荔枝是適合體虛貧血的體質,如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人,是不適合吃荔枝的。

第二,是榴蓮,榴蓮性質是熱的,榴蓮的果肉能夠驅寒暖身,榴蓮常用來治療腹部冷痛,榴蓮是名副其實的上火的水果,如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。

第三,是龍眼,龍眼是有很強的助火生痰的作用,多吃以后也容易上火,容易是出現出鼻血的情況。

第四,就是橘子,橘子含有大量的糖分,吃太多熱量容易聚集,也容易引起上火的癥狀。

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