為你推薦

• 腸炎怎么保養

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3437次

• 怎么保養膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關節，屬于負重關節，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節的過度負重。第四，平時對膝關節進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 7223次

• 骨折后期的保養
  如果病人出現了外傷骨折的情況，保養的方法：一是日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點高營養，高能量的食物，比如說現在奶制品，雞蛋，魚蝦，牛羊肉之類的食物來促進骨折部位骨痂成熟，以利于骨折斷端徹底恢復。二是在骨折后期一定要多注意保暖，避免受涼，避免肢體部位外傷和過度受力活動，以免影響骨折斷端徹底的恢復。三是在骨折的后期，一定要注意加強肢體肌肉力量和關節屈伸功能鍛煉，以恢復后期患側肢體正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-22 1717次

• 胃穿孔后期保養
  對于胃穿孔治療之后的患者需要及時的予以胃鏡檢查。如果于胃部出現潰瘍性的病變，而且幽門螺桿菌為陽性，需要考慮及時的服用治療胃潰瘍以及根治幽門螺桿菌的藥物進行治療。例如患者服用膠體果膠鉍等藥物，以及適量的服用一些抗生素、奧美拉唑等藥物進行積極的治療。在平常的生活過程當中，要盡量少吃辛辣刺激性的食物，注意避免熬夜、勞累、飲酒等情況的發生。部分患者在服用藥物治療1-2月之后，還要考慮進行碳14呼氣試驗，以及考慮必要時進行胃鏡的復查。在平常的生活過程當中，需要注意充分的予以休息，避免熬夜勞累。
  語音時長 01:11”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2021-03-16 1120次

• 雙眼皮后期怎么保養會恢復更快
  首先要做好雙眼皮切口的清潔措施，保持創口干凈，避免傷口被細菌感染，需要及時更換傷口部位的藥物，一般是術后第一天去除眼皮上的紗布，這樣可以促進傷口腫脹現象的消失，有利于傷口的愈合，如果傷口出現腫脹情況，在醫生的指導下，及時口服緩解腫脹的藥物，有利于促進傷口的快速愈合。術后可冰敷，前一兩天每天冰敷3到4次。飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃牛羊魚等發物，避免對傷口組織的恢復造成影響。建議都正規醫療整形機構進行手術，降低手術風險。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 雙眼皮后期怎么保養會恢復更快
  雙眼皮手術后后期局部手術切口已經愈合比較好，此時通過以下保養會加速恢復，第一，要嚴格保持眼部衛生，不能用臟手觸摸眼睛，第二，不要讓眼部皮膚受到外力刺激，例如不要揉搓眼睛，第三，不要在眼部使用化妝品或護膚品。具體情況建議到正規醫療機構咨詢醫生。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 胰腺炎的后期保養
  胰腺炎經過規范的治療之后，后期保養是非常關鍵的。一般要注意適當的臥床休息，不要劇烈運動。在后期還需要適當的使用一段時間的H2受體劑抗劑比如西米替丁，法莫替丁，雷尼替丁等，來抑制消化道黏膜的分泌，包括胰腺的分泌，持續抑制炎癥出現，并且注意防止其復發。并且要注意不要喝酒，吸煙。必要時尤其是要監測血、尿淀
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-26 2860次

• 胰腺炎的后期保養
  胰腺炎患者后期的保養要注意保持良好的飲食及生活習慣，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，少食多餐，以容易消化的清淡流質，半流質飲食為主，避免油膩，油炸，辛辣生冷，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。要注意加強體育鍛煉，提高機體免疫力，適當休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 548次