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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 3210次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實是現在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導致血脂的升高。

  

  01:17
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 2857次

• 吃什么可以降低高血脂
  在實際臨床當中，有很多藥物是可以降低血脂水平的，建議患者首先要在日常的生活當中，多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，對于高血脂的患者要進行高膳食纖維的飲食，這樣也可以降低患者的血脂，根據血脂升高的類型不同來選擇相應的降脂藥物，比如說可以選擇口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀這種類型的藥物，它可以主要降低低密度脂蛋白和總膽固醇。如果是以甘油三酯高，可以選擇口服苯扎貝特或者是非諾貝特，對于不能服用貝特類或者是他汀類降脂藥物的患者，還可以選擇口服中成藥物，比如說臨床當中常用的還有血脂康、荷丹片，這些也都有著一定的降脂作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-11-30 2689次

• 高血脂吃什么可以降低
  有利于降低患者血脂水平的食物，就是那些低鹽低脂低糖的食物。另外，多進食新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧以及深海的魚類等，也可以降低患者的血脂水平。比如說可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，香菇，芹菜，西紅柿玉米，蕎麥等食物。烹飪用油的話，也可以選擇橄欖油等。另外，患者也不要喝魚湯，不能喝骨頭湯，不要喝肉湯等，這些湯類都有可能會增加患者的血脂水平。患者想喝湯的話，可以喝蔬菜湯，比如說冬瓜湯之類的。另外，患者也不能吃魚籽，不要吃魷魚以及蟹黃等，這些食物都可以導致患者出現血脂水平的增高。發現高血脂的話，也應該盡早就醫，查找原因，必要的時候需要吃藥來降低患者的血脂水平。
  語音時長 01:17”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-22 2782次

• 吃什么可以降低高血脂
  病情分析：首先，吃降脂藥物可以降低高脂血癥。常用的降脂藥物包含他汀類的以及貝特類的。當患者血脂升高是以低密度脂蛋白膽固醇升高為主，應該口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣等。當患者出現甘油三酯升高，可以口服貝特類的降脂藥。都需要在專科大夫的指導下進行。另外多吃新鮮蔬菜，比如說大白菜，芹菜等，對降低高血脂也是有幫助的。意見建議：有高血脂的患者應該保證一個健康的生活方式，而且應該做到持之以恒。患者應該戒煙限酒，不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，控制好體重，不要熬夜，作息規律，保持一個良好的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-29 901次

• 高血脂吃什么可以降低
  病情分析：首先口服降脂藥物可以降低高血脂，比如說當患者是以總膽固醇或者是低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以口服他汀類的降脂藥物如阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀鈣。另外多吃新鮮蔬菜，也可以降低患者的血脂水平，比如說大白菜，芹菜，冬瓜等。另外進食水果對改善血脂水平也是有一定的幫助作用的，如山楂。意見建議：高血脂患者除了在飲食方面需要注意之外，也應該參加鍛煉，通過運動的方式來控制好個人體重，來降低血脂水平。患者也應該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，需要作息規律，保持一個良好的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-23 1101次

• 高血脂吃什么可以降低
  高血脂患者要通過飲食和藥物兩方面來降低血脂水平。一、飲食策略1、增加可溶性纖維攝入：多吃燕麥、豆類、蔬果等富含可溶性纖維的食物有助于降低血脂。2、減少不健康脂肪攝入：要減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，像油炸食品、快餐等就應避免。3、攝入不飽和脂
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次

• 高血脂吃什么可以降低
  有利于降低患者血脂水平的食物，就是那些低鹽低脂低糖的食物。另外，多進食新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧以及深海的魚類等，也可以降低患者的血脂水平。比如說可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，香菇，芹菜，西紅柿玉米，蕎麥等食物。烹飪用油的話，也可以選擇橄欖油等。另外，患者也不要喝魚湯，不能喝骨頭湯，不要喝肉湯等，這些湯類
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 434次