妙手醫生精選番石榴營養價值特別高，人們食用以后對身體有多種好處，具有美顏、抗癌防癌、抗衰老的功效。番石榴對于美容方面的功效相當的強大，里面富含礦物質，并具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。番石榴的營養成分十分豐富，有蛋白質，脂質，膳食纖維，礦物質，維生素等等，吃番石榴可以補充營養，強身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤腸通便，促進新陳代謝，因而十分適用于減肥。
醫生主講實錄
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秋葵不僅能防貧血、補鈣，還能減肥秋葵被譽為人類最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好處也不少；秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。而它的含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。說起秋葵能減肥，因為是低熱量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質的植物，無疑是減肥佳品，非常適合減肥者食用。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 2566次
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檸檬水不僅能減肥美容居然還能祛痰一說到檸檬水，大家第一印象就是酸吧，但是它是一種很好的藥物水果，尤其是對女性朋友來說，檸檬更為重要，因為檸檬水不僅能減肥美容而且它還能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-31 6140次
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抗衰老的食物1，三文魚，在三文魚的肉質中還有一種神秘的成分，迄今為止抗氧化能力最強的自然物質雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素，野生三文魚所含的雨生紅球藻精華要遠遠的超過養殖三文魚，所以我們挑選的時候一定要注意三文魚的來源。2，西紅柿，西紅柿里面的番茄紅素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一點需要注意由于番茄紅素是指文獻類的胡蘿卜素，因此生吃的效果遠低于西紅柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但對于睡眠質量是有好處的，更主要的是可以讓身體防止衰老，保持年輕。4，柚子，柚子中富含的生物類黃酮是一種強大的抗氧化成分，即可以與有毒的金屬物質捆綁在一起，并將這些毒物趕出體外。語音時長 1:45”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2019-01-31 20337次
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抗衰老保健品抗衰老保健品有以下幾種：一、硫辛酸，硫辛酸被稱為萬能抗氧化劑，廣泛地用于治療和預防心臟病，糖尿病、等多種疾病，一般認為它能保存和再生維生素c和e等。并能平衡血糖濃度，主要的食物來源，為菠菜和肉類含量很少。二、維生素b族是所有抗老保健品中最實用的一種，很多人借助它來改善情緒、體力、注意力、反應力、和記憶力等。會隨體液排出，所以人體極易缺乏，主要的食物來源是，動物肝臟、橡木、小麥胚芽和米糠等。三、維生素e，是一種脂溶性維生素，也被證明是極有效的抗氧化劑，還能保護細胞膜中的不飽和脂肪酸，不被自由基侵害。心臟病的發生，預防動脈硬化。四、維生素c，被證明是極有效的抗氧化劑，能保護細胞不被自由基破壞，尤其是腦部和眼睛，此外它還能有效的預防心臟病，主要的食物來源為，柑橘、獼猴桃等水果蔬菜。以上就是一些抗衰老保健品以及食物。語音時長 2:06”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 24008次
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肝癌能吃番石榴嗎病情分析：肝癌患者是可以吃番石榴的，番石榴中營養特別豐富，含有人體所需要的多種營養成分另外番石榴還具有一定的抗癌功效。意見建議：建議肝癌患者在飲食方面應該做到營養化，均衡化和多樣化，多吃一些清淡的，柔軟的，易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外患者應多注意休息，調整好心態，保持心情愉快。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-06-11 2907次
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如何抗衰老抗皺可以通過注射玻尿酸抗衰，可以治療法令紋、淚溝等各種凹陷的皺紋。也可以使用肉毒素，主要是用于嘴角紋、抬頭紋、魚尾紋等。或者使用埋線提升進行面部提拉，可以使面部年輕化，一次解決多部位的衰老狀況。還可以使用超聲刀進行治療，無痛感，安全性高，效果顯著。使用射頻緊膚也能達到收緊皮膚的作用，也可以根據自身情況選擇熱提拉、熱瑪吉、拉皮手術等提升等抗衰老項目，建議到正規醫院就診，選擇適合自己的治療方式。
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 1004次
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番石榴可以減肥嗎番石榴因其低熱量、高纖維以及富含維生素的特性，在一定程度上確實有助于減肥。下面我們將詳細解釋番石榴如何助力減肥，并探討在減肥過程中應如何合理利用這一水果。番石榴是一種熱量較低的水果，這使得它成為控制體重的理想選擇。低熱量食物有助于減少能量攝
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
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番石榴可以減肥嗎番石榴一般是不可以減肥的。番石榴桃金娘科喬木，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分。番石榴其中蛋白質和維生素C的含量比較高，還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養成分。另外，番石榴還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，以及含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-26 343次
