實際上我們在日常的時候主要是避免那些誘發的一些因素,我們病人有時候自己就會主動的就會說了,就好比緊張、心情不好、沒睡好覺、最近壓力特別大,這些都可以容易出現這種發作,所以這種預防,我們就日常的就要注意,保持好比較愉快的心情,睡眠要保證,不要熬夜、打電腦甚至打牌,我們有的癲癇就叫麻將癲癇,或者說是撲克牌癲癇,他平時不犯病,就是打麻將的時候,或者打牌的時候,然后就出現了發作,這種原則上我們還是要遠離麻將,遠離誘發的因素,所以這是我們預防最為重要的。
另外的這種預防,主要是要規避風險,因為我們的癲癇發作的時候,病人往往是不知道的,他意識是喪失的,對于外界的這個環境是無法判斷的,而且也喪失自我保護的這方面的能力,所以說在日常的時候就要注意,可能就不能夠自己去游泳,也不能夠去攀巖,去蹦極,甚至在水邊自己散步可能都要小心一些。