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櫻桃的功效與作用

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櫻桃是咱們非常常食用的一種水果,它的口感特別好,它含糖同時含有一些枸櫞酸、酒石酸,所以它是一個酸甜可口的水果。成分就是含有糖、枸櫞酸、酒石酸,胡蘿卜素、維生素C,還有鐵、鈣、磷等等的微量元素。因此它的作用包括這幾個方面:

第一,它對脾胃虛弱,少食腹瀉或者是脾胃陰傷,導致的口舌干燥有很好的緩解作用。所以脾胃虛弱的人,很多水果可能不敢吃,因為怕是一些涼性的導致脾胃更加虛弱了,但是櫻桃對于脾胃虛弱的人可以食用。

第二,它對于肝腎陰虛,腰酸腿疼、四肢乏力、遺精等等這一系列肝腎不足的這種證象有一定的緩解作用。

第三,對于血虛的人,包括頭暈心悸、面色不華、面色有一些老年斑,還有其它的斑等等有一定的淡化作用。

因此它的作用是多方面的,一方面是對脾胃虛弱有改善作用;第二,可以緩解肝腎陰虛;第三,可以補血,因此對于血虛的人,有很好的補血的作用。它的食用我們可以生用,也可以煎湯,也可以泡酒,也可以蜜制服用。因此櫻桃是非常好的一個具有保健作用的水果。

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