肘關節疼痛,最常見的原因就是由于我們的勞動損傷,也就是我們在抬手臂的時候,手的外側或者內側,或者正后方,或者前方的疼痛。那么這一些部位的疼痛,往往來源于骨關節的損傷和勞損,還有肌腱的損傷和勞損。那么這種情況,最常見的就是,比如我們提手,提水壺或者擰毛巾的時候,肘部使不上力氣,在局部肘部按壓,會有明顯的痛感,說明我們的肌腱有勞損了。這種疼痛的治療,也是要根據它的不同的原因:
第一,比如你是缺鈣引起的骨質疏松,那么我們要補鈣。
第二,如果是比如外側的,我們稱之為網球肘,就是有一些揮小臂的動作,他反復的勞損,內側我們叫高爾夫球肘。局部就打高爾夫球的動作,引起我們內側肌腱的收縮,引起相應的肌腱附著點的慢性炎癥和疼痛。
疼痛都是肘部疼痛的原因,肘部疼痛的原因,先要找到他的具體的痛點,在局部進行一些按摩、理療,包括一些神經阻滯的注射治療,往往都能起到比較好的效果。但是這種治療,后期還需要有康復鍛煉,比如癥狀緩解了以后,我們肘部還要在非負重狀態下,進行有效的康復鍛煉,這樣才能保證他完全康復,不再復發。