飯量變小有可能是天氣悶熱、精神緊張引起的。也可能是消化吸收功能差、胃腸道功能紊亂、代謝紊亂的征兆。按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)可能是與脾虛有很大關(guān)系。脾主運(yùn)化，可以把飲食水谷轉(zhuǎn)化為水谷精微，促進(jìn)食物的消化和吸收。如果脾虛不能運(yùn)化，影響食物的消化和吸收，則容易導(dǎo)致飯量變小。另外，脾虛不能滋養(yǎng)腎精，還會(huì)導(dǎo)致腎虛。而腎藏精，為五臟六腑之根本，所以腎虛也會(huì)導(dǎo)致脾虛，需要及時(shí)補(bǔ)益脾腎。
對(duì)此，臨床上常用中成藥來(lái)調(diào)理，比如常見(jiàn)的固精補(bǔ)腎丸。它的組成中不僅有山藥可以健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)食物的消化吸收，還包括菟絲子可以補(bǔ)腎益精，促進(jìn)臟腑機(jī)體的正常運(yùn)行。同時(shí)，飯量減少的人群在平時(shí)要少吃辛辣油膩的食物，飲食要清淡，可以多吃一些蔬菜水果促進(jìn)消化。另外，在平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快新陳代謝。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
