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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19117次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3476次

• 怎么改善上瞼下垂
  首先要尋找上瞼下垂的病因，上瞼下垂是機緣性的或者是麻痹性的，可以通過藥物來治療。如果是重癥肌無力導致的上瞼下垂，可以通過新斯的明等藥物進行治療。如果是麻痹性的上瞼下垂，尋找原發病，通過一定的藥物，比如營養神經的藥物或者能量合劑等進行改善上瞼下垂的藥物治療。如果是先天性的上瞼下垂，可以考慮手術來進行治療。
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  張秀艷 主治醫師赤峰市醫院

  2019-04-19 2129次

• 乳房脂肪瘤怎么改善
  可以采取以下方法改善。患者要注意飲食，不要吃油膩的食物，比如肥肉、奶油、動物的腦組織。平時需要鍛煉身體，要防止體型過度肥胖，不要長期飲酒，不要長期熬夜，需要保持愉快的心情。乳房脂肪瘤是良性的腫物，腫物相對表淺，位于皮下，腫物表面光滑，邊界清楚，形態規則，質地柔軟，活動度比較好。確診為這種疾病以后，可以采取上述方法進行改善，此外，如果乳房脂肪瘤逐漸增大，或者患者感覺到局部隱痛不適，建議及時手術切除，能夠徹底治好脂肪瘤。
  語音時長 01:12”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-01-08 1401次

• 乳房松弛下垂怎么改善
  病情分析：通常情況下病人乳房松弛下垂是可以通過穿戴一些具有矯正作用的胸罩來進行改善的，另外在松弛下垂過于嚴重時可以通過手術的方式來進行治療。意見建議：建議病人在乳房的手術過程中一定要做好局部創面消毒和消炎的處理，最好是配合應用一些抗生素等藥物來進行預防性的處理。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-05 1401次

• 女人哺乳后乳房下垂怎么改善
  女人哺乳后乳房下垂可以選擇進行假體隆胸或自體脂肪隆胸，同時還可以采取其他的方式來進行治療，比如可以適當的進行胸部按摩，做擴胸運動，這樣都能夠有效的改善乳房下垂癥狀。乳房下垂會影響到美觀，因此一定要做好平時的護理保健工作，可以多吃富含脂肪的食物，增加乳腺脂肪含量，盡量不要不帶文胸劇烈運動。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 601次

• 乳房下垂干癟皺巴巴怎么改善
  乳房下垂干癟皺巴巴可以通過適當按摩、調整飲食、自體脂肪填充、隆胸手術、乳房下垂矯正術等方式改善，建議患者去正規醫療機構進行治療。1、適當按摩：乳房下垂干癟皺巴巴通常與年齡過大有關，此時可以對乳房進行按摩，可以促進局部的血液循環，每天堅持20~30次，有助于改善乳房下垂和干癟的情況，但是需要長期堅持。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-11 0次

• 如何鍛煉胸部肌肉改善乳房下垂
  一般情況下，可以通過俯臥撐、仰臥起坐等方式鍛煉胸部肌肉改善乳房下垂，需要注意的是，單純靠鍛煉胸部肌肉，無法完全達到改善乳房下垂的目的，還可以配合使用注射用A型肉毒毒素、假體隆胸、自體脂肪隆胸等方法輔助改善。1、俯臥撐：在做俯臥撐時，需要手肘微屈，背部挺直，然后雙腿微微分開向后伸直，由于需要胸部用力，
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-11 0次