痛經(jīng)怎么辦快速止痛

醫(yī)生主講實錄

快速止痛的幾小妙招:

第一,轉(zhuǎn)移放松,我們可以聽聽音樂、看電影、看自己喜歡的書來緩解,來轉(zhuǎn)移疼痛,起到放松的作用。

第二,靜臥休息,在我們痛經(jīng)的時候,子宮是痙攣的。所以我們通過靜臥休息,可以進行緩解,加溫保暖,可以喝一點姜糖水,下腹熱敷,還有泡熱水腳,促進血液循環(huán),可以讓經(jīng)血通暢,這樣就會緩解痛經(jīng)。

第三,合理的用藥,我們疼痛特別厲害的時候,不能硬撐著,可以用一些芬必得、止痛片等,止痛藥物其實是對身體起到保護的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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